食ったもの記録

ダイエットの一環で食ったものを記録していくことにします

12時45分　キャベツとトマトとひき肉の煮込みとごはん（お茶碗に半分程度）
ロイズのチョコ一欠片　カルピスマグカップに一杯（食べたりない）

16時45分　縁日で買ってきたお好み焼き　物量が多いので半分だけ
キャベツばっかり食べてるな…
巣鴨の縁日のお好み焼きはどこも300円で安いんだけど今日買ったところは生地部分がホットケーキみたいで今ひとつ。次から別のところで食べよー

21時45分　お好み焼き残りをだし汁とかチーズとか揚げ玉とか駆使して食べる。
おいしくないものはおいしくないけど結構変身した。

チョコミントアイス（小さい棒のやつ）一個食べる。

きょうは少ないけど
どうせ寝る前にまたなんか食いますよこの人…。
23時　なんか食いたくなってる。ダイエットドリンクを試してみようかな、ということでダイエットドリンクキャラメルラテ味を飲んで見る。牛乳入れるタイプ。

24時になったら薬飲んで眠るつもり。ある程度おなかがいっぱいじゃないと眠れないのですがどうなることやら？（よく寝る前に食べてしまう

24時半　具なし（しじみエキス入り）味噌汁に天かす入れて飲んで寝る。