1/20.日曜日
柏の葉公園で 10km 走ってきました (;^_^A
初参加 ♬
スタートが 11:55am なので
いつも通りの 起床・朝食
楽です (^^♪
実は 昨年末の 加須こいのぼりマラソンで
知人ランナーから サイズが合わなかったので … と
ズームフライ フライニットを貰っちゃった (;^_^A
10/14.の肉離れから 多少走れるようになったので
ズームフライで走ってみた 但し いきなり (笑)
踵が高いのは 分かっていましたが
母指球辺りも 結構な厚さ (;^_^A
ミッドフットで オーバーペースにならない様に …
競技場を出ると なだらかな下りなのですが
何故か 上りが無い感覚で 競技場に戻る
これを3回
途中で体幹が …
ちょっと 踵着地 (;^_^A
何とか無事に ラストのトラック直線に入ると
『60歳以上の部 1位ランナーがゴール』 と アナウンス
ちょっと前のランナーが 1位でした (笑)
ミッドフットを維持して マイペースで走っていたので
同世代ランナーに 気が付かず (;^_^A
記録証を受取ると
41'45" 60歳以上の部 2位でした ♪♪
次回 1/27.日曜日は
実家に泊まって 小牧シティマラソン・10km
2010年以来の参加 (^^♪
前日の 1/26.は パレスホテル大宮で 友人の会社の賀詞交歓会
二次会にも参加しろと 言われているので
最終の新幹線で 名古屋に行く事になると思いま〜す (;^_^A
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