先日行った健康診断の結果が来た。
結果は。。。要・精密検査。
元々悪玉コレステロールが頑張って
高血脂症だったんだが
今回は「γーGTP」まで悪化。
こちらは前回（まったく正常）の５倍以上！
な・・・なんなんだ・・・？
その一週間前まで風邪でのたうち回り
薬漬けだったのが悪かったのか・・・。
調べてみたら病院で処方される
「PL顆粒」（薬局ではパイロンとかジェネリックではトーワチームとか）
が、結構肝臓に来るらしい。
そのせいかどうかはわからないが
それが理由ではないとすると
「酒飲みでもないのに肝臓悪化」
何て言うシャレにならない状況に。
ネットでみたらそういうものもあるそうで
やはり病院に行け、となっている。
ん〜〜〜・・・。
困ったな。
もう少し何か調べてみよう、ってんで
肝臓を調べたら
「運動しかない！」
との結果に。
まぁ、肝臓がフォアグラになるものは食ってるし
コーヒーもミルク入れちゃってるし
そりゃーしょうがない。
なので、今できる運動は。。。。
歩こう！！ということに。
元々、トレッキングとかしたいなぁ、なんて思ってたんですが
なかなかそこまでいかなかったし
（そもそもそんなことができるほど体力がないし）
足も歩いてない分、直ぐに痛くなったりするんで
夜勤のだるさもあって逃げていた。
だがしかし、ここまで来たら何かせねば…。
ところで、最近TVで「バイタリティ」という保険のCMをやっている。
これはもともと海外の保険だったけど
どこかの日本の生命保険がそこに入って売り始めている。
このバイタリティ、健康になればなるほど付加価値が出て
海外ではショップの割引券とかチケットがもらえるそうだ。
日本の物も提携始めているんだけれども
そのチケットを貰うのがかなりしんどい。
その条件が
「一日８０００歩歩く！」というもの。
保険加入者が健康になれば保険は使わない＝儲けが出る、ってわけだ。
加入者も保険料が安くなるメリットがあるんだけれど
じゃぁ、８０００歩とはいかに！？
ってことで、今朝近所を歩き回った。
いつもお世話になっているホンダのディーラーをまわって
S660やらN-BOXなどの展示車を見てそのまま坂を上り
森を抜けて一碧湖という池（くらいの大きさ）の廻りを回って
帰ってくる。
iPhoneのヘルスケアを使ってみたらそれだけ歩いて6276歩！！
まぁ、今日は夜勤があるし、場内を歩けば残り1800歩にはなるか！？
8000歩はなかなか遠い！！
ところで、普段はというと
仕事中iPhoneを持たないので
家の玄関から会社の更衣室までなんだけど
平均600歩（苦笑）。
まぁ、実際どれだけ歩いてるか微妙だけど
ここはやはりAppleWatchを買わねば正確な測定にならないかな。。。
とにかく、これから半年は
「ひたすら歩いてフォアグラ解消！」
に努めよう・・・（新たな目標（＾＾;））。
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