雑感３−１０

６時頃起床。天気はよい。朝食は豆乳と牛乳、コーヒーを飲む。豆パン、サラダ、トマト、イチゴとバナナ入りヨーグルトを食べる。１０時半頃自宅を出た。フレッシュハウスとセガミで買い物をした。アーケードでイベントがあっていた。乾燥椎茸を買った。電話がかかりアーデントで合流した。アーデントで野菜をたくさん買ったのでバスで帰った。肩が凝り湿布を張った。昼食を簡単にした。本を読み終えた。昼寝をした。５時頃Jマートまでイチゴを買いに行った。大根などを買った。重くなった。夕食を食べ過ぎた。風呂に入り１０時ごろ寝た。