入浴は週に５〜６日はスポーツジムで済ませています。ルーティーンになっていて，入ってから出るまでパターンが決まっています。
� ，泙困和里鯲�して湯船に入ります。湯船の中で次のお経を唱えます。
「わたしは幸せでありますように」
「開経偈」「懺悔文」「三帰」「三竟」「十善戒」
「発菩提心真言」「三摩耶戒真言」
「仏説摩䯊般若波羅蜜多心経」「十三佛真言」
「光明真言」「大師宝号」「廻向文」
「理趣経百字偈」 これで約１０分
�◆〕畫紊�ら出て水風呂に入ったあと体を洗います。 これが約５分
�� そして再度湯船に入り，中で次のお経を唱えます。
「延命十句観音経」「観音経偈」
「理趣経流通」「観音宝号」 これが約１０分
�ぁ‥鯀イ�ら出て，２回目の水風呂に入ったあと，少し休憩します。 これが約３分
�ァ‖里鯲笋笋掘ぅ螢薀奪�スしたあとサウナに入ります。 これが８〜10分
�Α．汽Ε覆里△箸錬害麑椶凌緝�呂です。１分ほど冷やしたあと体を拭きます。
ここまででおおよそ４０分です。パウダールームで髪を乾かしたりする時間をいれると４５分ぐらいになるでしょうか。このルーティーンはほとんど崩しません。週に１〜２回，家の風呂に入るときは，水風呂に入れないのでその分だけ短くなります。
他人にはどうでもいいことですが，わたしにとっては崩せないルーティーンです。
■あなたの入浴時間は何分ですか？
(TOKYO FM + - 06月01日 11:10)
http://news.mixi.jp/view_news.pl?media_id=257&from=diary&id=4599737
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