❇5-4アファメーション

5-4 Twenty-Four Hours A Day, 05-04 一日二十四時間

Prayer for the Day
今日の祈り

I pray that I may think God's thoughts after Him.
神様、貴方への思い に止まらせて下さい。

I pray that I may live as He wants me to live.
貴方が 望まれるよう 生きる事が出来ます様に。


AA Thought for the Day
今日のAA思考

When I was drinking, I always tried to build myself up.
飲んでいた頃、私は 見栄を張るのが 好きだった。

I used to tell tall stories about myself.
自慢話を ヨクしたモノだった。

I told them so often that I half believe some of them now, even though I know they aren't true.
自慢話の幾つかは あまりにも 馴れてしまって、事実より 大分 ハミ出した部分も、最後には 本当に ソウだった様にさえ 思っていた。

I used to hang around the lowbrow barrooms so I could feel superior to the other customers.
私は 場末の飲み屋に 足を向ける事が 多かった。と云うのは 其処では 自分自身、優越感 を感じる事が出来たからだ。

The reason I always tried to build myself up was that I knew deep down in my heart that I really didn't amount to anything.
あんなにも 見栄を張っていた理由は、心の奥で 無価値な自分 を感じていたからなのだ。

It was a kind of defense against my feeling of inferiority.
私の見栄は 私の劣等感に対する 一種の防衛手段だった。

Do I still build myself up?
私は 今でも 見栄を張っているか?


Meditation for the Day
今日の黙想

God thought about the universe and brought it into being.
神は 思いを 実現される。宇宙は 其の様にして 出来た。

His thought brought me into being.
同じ様に 私は 神の思いによって 実現された。

I must think God's thought after Him.
此の事について 思い巡らす事は 良い事である。

I must often keep my mind occupied with thoughts about God and meditate on the way He wants me to live.
神について 思い巡らす事・又 私に対する 神の思い を観想する事は 素晴らしい事であり、且つ 大切な事である。

I must train my mind constantly in quiet times of communion with God.
静かな一時を 神と共に過ごせる様に 私の心を 訓練する必要がある。

It is the work of a lifetime to develop to full stature spiritually.
スピリチュアル(霊的)な成長は 生涯の仕事 である。

This is what I am on earth for.
生きる事の意味 でもある。

It gives meaning to my life.
そして 生きる事の意味を 得心する事が出来る。


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5-4アファメーション
視野を広げて自分の世界を大きく

共依存症の人・アダルトチルドレンの人は、視野が 狭くなってしまっています。
他人のコントロールを するのに忙しければ、自然・社会・地域 の事等に 幅広く関心を向ける 余裕がありません。
自分が如何に 他人のセイで惨めにされているか!を 考える事で、頭がイッパイです。
自分の行動が、大きな目で見れば、どう云う結果を招くのか?、配慮 出来ません。
友達からも 遠ざかり、自分の世界は ドンドン小さなモノに なっています。
自分の周り から始めて、地域や社会・全人類が 今 どうなっているのか?と、視野を広げてみましょう。
何か 社会奉仕が 出来ますか?。小さくてもイイから、努力をすれば 変化が見られる 社会貢献を してみましょう。


☆自分は生きるのにあたいする人間です。自分は自分のままでいいのです。自分は愛するにあたいする人間です。自分は自分の居所を作っていいのです。自分をウンと好きになります。。。。。