mixiユーザー(id:481327)

Javascript の設定が無効になっているため、一部の機能を利用できません。

詳細はヘルプをご覧ください。

2017年03月29日06:25

271 view

ぐつぐつカレーうどん

(4270)今朝の岡崎は、雲はありますが晴れています。
今日は、晴れたり曇ったりの天気の予報です。

◆３月２９日の岡崎市の天気予報(3月28日21時時点)

◆３月２９日の天気分布予報(3月28日17時発表)
　①６－９時

　②１２－１５時

　③１８－２１時

第８９回選抜高校野球、第９日。

◆第１試合　福岡大大濠　５－３　滋賀学園
http://mainichi.jp/koshien/senbatsu/2017/games/g0901/

◆第２試合　健大高崎　１０－２　福井工大福井
http://mainichi.jp/koshien/senbatsu/2017/games/g0902/

昨日は３月２８日火曜日。
美味しいぐつぐつをいただきました。

◆05:00　起床

◇05:10-05:20　おとなの基礎英語 (Episode 68: Mar.22)
　Do you care for a drink?
　飲んでいかない？
◇05:20-05:30　しごとの基礎英語 (Case 394: Mar.21)
　Can you intervoew us about Norikaeru-kun again
　since we are ready to take it to market and can disclose all the details?
　ノリカエル君の発売準備が整い、
　詳細も明らかにできるので、また取材をしていただけませんか？

◆06:00　快晴　０．８度

朝は、よく晴れていました。
◆06:14　朝の空

◆06:53　測定
**************************************
◆３月２８日朝　測定
　　()は前日(3/27朝)との比較

◆体重：81.2kg (+0.5kg)
◆体脂肪率：28.2% (-0.1%)
◆体脂肪量：22.90kg (+0.06kg)
◆ＢＭＩ：27.8 (+0.2)
◆内臓脂肪指数：16 (±0)
◆基礎代謝：1755 (+19)
◆骨格筋率：30.2% (+0.1%)
◆骨格筋量：24.52kg (+0.23kg)
◆体年齢：60 (±0)

**************************************

◆07:00【NHKﾆｭｰｽ】雪崩で死亡の８人死因は圧死雪崩の状況調べる
http://www3.nhk.or.jp/news/html/20170328/k10010927021000.html

◆07:00【日経朝刊】生保、死亡保険料下げ　長寿化受け11年ぶり 18年春にも
http://www.nikkei.com/article/DGXLASGC25H05_X20C17A3MM8000/?dg=1

朝食は、いつものピザトーストと、トマトとキュウリ、スープと牛乳。
◆07:04　朝食

◇07:50-08:20　ラジオ英会話(3/20-3/21)(0°30')

朝は豊田の事務所で事務仕事。
その後、名古屋に移動。

◇11:10-11:55　ラジオ英会話(3/22-3/24)(0°45')

◆12:00　晴れ　１３．０度

昼食は伏見の『鯱一』でカレーうどんを注文。
出てきたのは、蓋との隙間がぐつぐつ煮立っている状態。

◆12:08　昼食

ここのカレーうどんは、汁が美味しいのです。
しっかり出汁が効いて。

◇12:30-13:15　実践ﾋﾞｼﾞﾈｽ英語(3/22-3/24)(0°45')

午後は名古屋の事務所で打合せ。

◆18:00　晴れ　１１．８度

◆19:00【NHKﾆｭｰｽ】雪崩で８人死亡講習参加の全員が発信器持たず
http://www3.nhk.or.jp/news/html/20170328/k10010927751000.html

◆19:00【日経夕刊】ＡＩ・ドローンで密輸監視　五輪にらみ財務省が実験税関の人手不足補う
http://www.nikkei.com/article/DGKKASFS17H79_Y7A320C1MM0000/

◆22:00　就寝

◆昨日のポケモンＧＯ
◇レベル３１(130215/500000)⇒レベル３１(133370/500000)

◆昨日の採点
　　・間食をしない　〇（３月：２７勝１敗　２０１７年：７９勝８敗）
　　・ラーメンを食べない　〇（３月：２２勝６敗　２０１７年：７１勝１６敗）
　　・ビールを飲まない　×（３月：１３勝１５敗　２０１７年：１９勝６８敗）
　　・適度に走る　×（３月：１４勝１４敗　２０１７年：２５勝６２敗）

◆３月２８日の走行距離：０．０ｋｍ
◆３月の走行距離：９５．３ｋｍ
◆２０１７年の走行距離：１６３．３ｋｍ

□３月２８日の英語ヒアリング時間：２時間２０分
□３月の通算時間：６６時間１５分
□２０１７年の通算時間：１９４時間０８分

◆３月２８日の最高気温：１４．６度　最低気温：０．５度　雨量：０．０mm
◆天気気温の一日の変化