mixiユーザー(id:27462484)

2017年03月19日20:02

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(^O^)… 地下足袋!?

今回の近所の山歩きは…走る人…地下足袋を履いてみた。
スポーツ・シューズや登山靴より断然良い♪
地下足袋にも勿論欠点があるのだが・・・
・地下足袋だと、いつもの様に強く踵から着地すると痛いので
つま先着地で踵が着くと同時に小幅で次の歩を進めると負担無く歩ける。
・不用意なところに足を置けば薄い足裏や足先が痛いので
足の置き場の観察して丁寧な歩き方をするので集中して歩ける。
・地面の凹凸に足裏が形状に合わせてくれるので足首や膝に負担が少いし
足つぼ効果で!?疲労がホント少ない。
・滑りやすい所なんかで、少しの凹凸に足の指を引っ掛ける様にして
歩けるからメチャ楽だぁ~♪
・他にもあったけど・・・書くのがメンドイので省略!w
(^ ^)…どうやら!?
靴での歩き方と地下足袋を履く事によって変わる歩き方とでは
使う筋肉が違うし、膝から下の筋肉へのダメージが全然違う様だ♪











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