インフルエンザが流行っている為、対策をきちんとします。

最近、食欲が低下している事と、
睡眠時間の調整がうまくいっていないせいか、体の調子が崩れているので、
インフルエンザにならないよう、健康管理には気を付けていますが、
咳き込みや発熱があった際には、すぐに病院へ行くようにします。

また日ごろから、食事を済ませたらお風呂に入り、
体を温めてからすぐに寝るなどの対策をして、生活を送るつもりです。

明日、明後日と仕事なので、
職場ではマスクをして、仕事の行き帰りに手洗いうがいを行い、
対策をきちんとした生活を送り、インフルエンザにかからないよう気をつけます。

その為、今日はこの後食事の用意をして、
お風呂に入り、ご飯を食べたら寝るようにします。