今日、久しぶりにお昼ご飯にそうめんを食べました。
量は少なめに食べたのですが、朝方少し食事を摂っていたせいか、
丁度良い量になり、夕方までお腹が空く事なく持ちそうです。
お昼ご飯が麺類だった為、晩御飯はお米をといで、
家にある缶詰などを食べるつもりです。
その為、買い物も今日は控え、
明日、明後日に来月の初めの分もまとめて買って、
来月は、極力買い物に出なくても済むように調整をしようと考えています。
今日は午後から軽めの運動をしたら、ゆっくり休むようにするつもりですが、
体のリズムが狂うといけない為、昼寝はしないように気を付けます。
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