朝から体の調子が悪くて

今日は、朝から体の調子が悪く、
頭がぼーっとしたり、体がだるい状態です。

その為、なかなかベットから起きれず、
先程、起きたのですが鼻水が止まらない状態なので、
この後少し体を温め、風邪にならないように対策をする予定です。

午後からは栄養分をつけることを兼ねて食事を行い、
軽めの運動をした後、今日は早めに寝るようにします。