今日のごはん[20150709]

今朝の体重：77.6kg 23.5% R

朝食(07:40)：トースト、牛乳、ヨーグルト、コーヒー
昼食(12:20)：麻婆豆腐丼
夕食(21:30)：鳥唐、きんぴら、カニかまサラダ、カボチャ、ビール