【GERO】稽古のきつい日

　今日の稽古は、ストレッチから脱力ジャンプであった。

　ストレッチは運動量自体は大したことなくて、身体を伸ばしたり曲げたりするだけなのに、何故こんなに疲れるのか。加えて眩暈すらする。

　脱力ジャンプは、身体の力を抜いてただジャンプするだけなのだが、途中で止まったり動いたりも加える。さらに様々な要素を加えていく。
　やってると面白いのだが、これも疲れる。

　明日の朝は辛そうだ。