測るだけダイエット

ためしてガッテンの測るだけダイエットを１年前の今日、開始。本日が１周年記念である。三月下旬に体重が増加。開始時の体重に戻ってしまった時は愕然としてしまった。この1年間の努力は一体何だったのだろうと。とりあえず、今夜の体重はマイナス1kgはクリアしている。マイナス2kgをずっとキープしていきたいものである。