雑感３−１１

５時過ぎに起床。早すぎたが起きた。室温は10度だ。天気は曇りだ。朝食は豆乳と牛乳、コーヒーを飲む。菓子パンとトマト、りんごとキーウイ入りヨーグルトを食べる。９時半過ぎに自宅を出た。ふれあいセンターで新聞を読んだ。そのまま街まで降りた。銀行により預け替えをした。粗品をもらった。元気村とS東美で買い物をした。電話をかけて待ち合わせをした。車でエレナまで買い物に行った。重くて台車を使って自宅まで運んだ。すぐに昼食を取った。昼食を食べ過ぎた。本を読んだ。昼寝をした。夕食を手伝った。風呂に入り１１時ごろ寝た。