雑感３−３

６時頃起床。雨が降っている。朝食は豆乳と牛乳、コーヒーを飲む。食パンとトマト、りんごとキーウイ入りヨーグルトを食べる。可燃物を処理する。９時過ぎに自宅を出た。Jマートとフレッシュハウスで買い物をして帰った。一旦戻って荷物を置き再度ふれあいセンターへ行き新聞を読んだ。本を返した。肩が凝ってしまった。昼食後スパルタカスを観た。昼寝をした。友人から電話があった。夕食を手伝った。風呂に入り１０時半ごろねた。