DA・DA・DANCE! とは・・・?
DA・DA・DANCE!とは、フィットネス ダンスです。
有酸素運動を中心に 筋肉トレーニング、ヨガの
簡単なポーズ 簡単なダンスステップなど 1時間タップリと 音楽にあわせて 踊ります。
ストレス解消したい方。
運動不足な方。
若かった独身時代。週末になるとクラブ(ディスコ)
に通っていた方。
今も通いたいけど、もう〜通えない〜 (>_<)
って思っている方。
主婦の方。
小さいお子さんがいて なかなか
スポーツクラブにも行けない方。
運動したい!が 場所がない方。
ダンスは好きだが踊る場所がない方。
幼稚園の役員、学校の役員、パート、子供の病気
など、私たち主婦の時間が 埋まってしまい・・
習い事すらやるのが難しい状況ですよね。
DA・DA・DANCE!は、会員制ではありません。
予約もいりません。
シューズ、着替え、飲み物、汗拭きタオル
マット(バスタオルでもOK)ダンベル(なくてもOK)
これだけ持っていらしていただければ 出来ます!
月謝でもありません。
当然ですが、踊れなくて大丈夫です。
誰も最初は踊れません。 なので
お気軽にいらしてみてください。
お子様連れでも 大丈夫です。
是非 是非 どうぞ!!