たまプラ・スパーリングサークル

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詳細 2019年8月22日 19:20更新: 初めまして。
当サークルは、極真会館をはじめとする顔面へのパンチを禁じた直接打撃制(フルコンタクト)空手の、入門者レベルおよび上級者のスパーリング技術交流を図るためのサークルです。加減がわかる極真有名支部にて稽古を行なった、おっちゃん(３０～４０才半)数名で活動しています。(軽量級から重量級まで揃っています)
この度、格闘技に興味がある方・他流の空手経験者・格闘技経験者の方との新たな出会いを求め、スパーリングを行いながら新たな交流を行う場として広く参加者を募集する事となりました。
参加希望の方は、管理者にメッセージください。(名前、性別、年齢、経験の有無を記載願います)当日管理人と集合して会場に向かいます。
マイミクになっていただける方も大歓迎です。

練習場所：横浜市立市が尾中学校格技場
最寄駅：田園都市線市が尾駅から徒歩10分
練習日:土曜日、月2回で不定期です。（*）
練習時間：19:00～21:00　初回は、18:30に市が尾駅改札口に来てください。
料金：基本的に無料です。(理由は、市立中学校の武道場を借りているため)

(*)日程につきましては、直接管理者までご確認願います。
中学校へ直接問い合わせは止めてください。

<対象>
基本的に成人されている、以下のような方限定でお願いします。
女性もOKです！(更衣室あります)

- 初心者だが、フルコンタクト空手をやってみたい!(*)
- 伝統派空手をやっているが、フルコンのスパーリングを体験してみたい!(*)
- 過去にやっていたが、今一度体を動かしたい！という方のための入門、復帰レベ
ル(*)
- 他流派のフルコン現役の方、ヘビー級の人と一度スパーを体験してみたい方も大
歓迎です(ヘビー級、揃ってます。)

(*)組手はスーパーライトに出来ます。その日の体調に合わせてオーダーしてください。

<注意点>
- スパーリングは、原則フルコンタクトルール(極真ルール)で行います。
掴みありのルールをやりたい場合は、相手に申し入れた上自己責任で軽くお願い
します。
尚床が硬いため、投げ技、組み技は禁止させて頂きます。
- 怪我等については自己責任でお願いします。管理人は一切の責任を負いかねま
す。スポーツ保険への加入をお勧めします。

<必要なもの>
動きやすい格好(ジャージ、短パン可)
スネサポーター、ヒザサポーター(*)
ファールカップ(あれば)
スパーリング用グローブ
飲み物

(*)初心者の方は、動きやすい格好で、来ていただければ、ヒザおよびスネサポー
ターを貸します。当サークルを気に入って頂ければ、後でサポーター購入先を
教えます(約5000円位で購入可能)

<練習内容>
スパーリング(組手)、ミット練習を中心に行います。

- 主な練習の流れ
1. キックミット、シャドー等で各自自由に体を温めます。
2. キックミット、パンチングミットを使い各自自由に課題とする技術力および
打撃力の向上を図ります。(自主練習)
3. 目ならし組手(相手と話し合ってから、ごく軽く行うスパーリング練習)を行
なってから、スパーリングを行います。
スパーリングについては、怪我が無いように相手の技量にあわせて行いま
す。
なお、色々な格闘経験者がいるため、たまに寝技や組み技、ライトなキックボクシング
みたいな事もやります。

<器具>
パンチングミット 1組み
ローキックミット 1組み
ハイキックミット 1個
ボディーミット 1個

以上お待ちしております

＜検索用＞
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