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★リバースダイエット★

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詳細 2011年10月8日 21:18更新

検索してなかったので作りました指でOK

今巷で話題のリバースダイエット!!!

管理人も、いち早く痩せるために開始しましたが情報があまりにも少なすぎるため、意見交換や励まし合いの場になればと思って作成しました。

不器用な管理人なので、支えて頂ける方募集中むふっ手(パー)

基本的にトピ立ては自由ですが、同じ内容で複数のトピがある場合は、後にできた方を削除させて頂きます。

あと、小文字・ギャル文字は読みにくいので禁止ですexclamation ×2


アメリカのトリシア・カンニハムさんは、132kgに太ってしまった体を56kgまで痩せることに成功!!!

【朝食】と【夕食】を【逆転】するだけ!!!


電球ポイント電球
朝は炭水化物よりも高脂肪のものを。

電球注意点電球
脂肪になりやすい夜遅い時間の食事は避け、夕食は夜9時前には済ませましょう。

雷ダイエット効果には個人差があります雷


涙携帯からなので、詳しく載せられなくてすみません涙

補足があればお願いいたしますm(__)m

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2010年7月20日

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