- 詳細 2013年8月15日 14:05更新
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毎週火曜20:30、金曜20:00から和田山中学校にて総合格闘技の練習を行っています
主な練習は
・ミット打ち
・サーキットトレーニング・少し面白いトレーニング・寝技(関節技等…)
・筋力トレーニング
・スパーリング…etc
初心者の方や、主婦の方、格闘技経験者の方もおられますので、初めての方でも気軽に来てください
格闘技と聞くと殴られて痛いとか、怖いイメージがあるかと思いますが、その人その人にあった練習をやりますのでご安心ください
グローブ、防具等は一通りありますので、用意して頂くのは…
・動ける服装(ジャージ等)・タオル
・体育館内で履くシューズ(あればで結構です)
・水分
これを用意していただけたら大丈夫です
初回は体験ということで参加していただきます。
・ちょっと格闘技をやってみたい
・ダイエットとして身体を動かしたい
・ちょっとパンチを打ってみたい
など、どんな理由で来ていただいても構いません
うちは「入会金」はとってません
一回の練習で５００円もしくは、一ヶ月３０００円のどちらかを選んで頂けます。
＊参加資格
高校生以上から
挨拶がきちんとできる人
興味のあるかたは気軽にメッセージしてください〜〜m(__)m
