７号食

詳細 2013年2月4日 12:48更新

２００９年12期生

秋から始まった食養熟　無何有庵（むかゆうあん）のマクロビオティック料理教室。
玄米ごはんの炊き方から陰陽の話、お手当、食の心得などをご指導いただいています。毎回、目から鱗話がたくさん　

今回、勉強して行く中で「７号食」と言うのを教えていただきました。


「７号食」
身体の持つ自然治癒力を高め、身体の大掃除をしてくれる食養生法。１０日間、玄米、三年番茶、水だけで過ごします。解毒、ダイエットにもよいですが、人によって解毒症状が違います。


これを仲間たちで実行すべく、コミュニティーを立ち上げました　一緒に情報交換しながら１０日間頑張れたらとても心強いです

よろしくお願いします

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