正しいダイエット

詳細 2012年8月9日 18:07更新: フィットネスクラブのインストラクターをやってる事もあってダイエットとかトレーニングには詳しいつもりです。
そこでダイエットに挑戦しても効果が出なかったり何をしたら良いか分からなかったりする方々へ何かアドバイス出来たら良いかなと思ってこのコミュを立ち上げました。
気軽にご相談下さい。
通勤の時間を使っているので返事が遅くなったらごめんなさい。