ベビー＆ママヨガin宮城・仙台

詳細 2015年10月22日 16:43更新

仙台・仙台近郊で活動しているベビー＆ママヨガ・ストレッチ講師と
育児中のママのためのコミュニティです


ベビー＆ママヨガ・ストレッチクラスのご案内
ベビーヨガについての情報
育児情報
ママの交流会も開催していこうと思います


ベビーと一緒に習い事をしたいママ
ベビーヨガ、ママヨガに興味があるママ
近所でベビーヨガの教室を探しているママ
ヨガ友達＆ママ友達を作りたいママ
もっと育児ライフを楽しみたいママ

是非ご参加ください♪

ベビーヨガとは
２ヵ月〜ヨチヨチあんよくらいのベビーとママのためのヨガです。
ママとベビーが一緒に楽しめるヨガです
ヨガと言っても難しいものではありません。
ママの優しい手で赤ちゃんへのマッサージや軽く身体を動かしてあげながら
親子の絆を深めましょう♪
ママもストレッチ感覚の簡単なヨガで産後の身体を整え、
心と体を楽にしましょう♪

ベビーとママのヨガストレッチの効果
○親子の触れ合いで心と心を繋ぎ、ママとベビーの絆を深める

○赤ちゃんの内臓の働きをよくし、免疫力を高める
○呼吸を深め自律神経系へ働きかける
○体の使い方を教える
○体のスムーズな発育を助ける
○心と体の緊張を取り除く
○睡眠の質を高める
○情緒の安定

○ベビーの心と体の状態をママが五感で感じ取る
○ママの育児への意欲が増し、育児へ自信を持つ
○産後の緩んだ体を引き締め、歪みを整える
○ママの疲れた心と体を癒す


ベビー＆ママヨガ・ストレッチクラス
『honey smile』　活動地域：　太白区・若林区方面
http://honeyready0625.blog99.fc2.com/

『はこつき』　活動地域：　富沢　
http://hakotuki.blogspot.com/

『Quatreキャトル』　活動地域：　エルパーク・エルソーラ・上杉　
　http://quatrebaby.blog62.fc2.com/

『bundarばんだぁ』　活動地域：　多賀城市周辺
http://bundar.blog85.fc2.com/

『Fuurun』 活動地域： 名取市
http://maimaigon.cocolog-nifty.com/

『slowren』　活動地域：　宮城野区・若林区・仙台駅周辺
http://slowren.blog62.fc2.com/


ベビー＆ママヨガ・ストレッチの会のブログができました♪
http://ameblo.jp/baby-mama-yoga/

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