- 詳細 2021年7月30日 16:11更新
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皆様のダイエット体験
失敗談〜成功談まで色々教えてください。
今の世の中本当にダイエットが盛んですよね。
テレビでもいろんなダイエット方法が紹介されてます。
例えば加圧式ﾀﾞｲｴｯﾄ・ﾚｺｰﾃﾞｨﾝｸﾞﾀﾞｲｴｯﾄ・食べ合わせﾀﾞｲｴｯﾄ・ｺｱﾘｽﾞﾑ・骨盤ｳｫｰｷﾝｸﾞ・自転車ﾀﾞｲｴｯﾄ・
経路ﾘﾝﾊﾟﾏｯｻｰｼﾞ・朝ﾊﾞﾅﾅﾀﾞｲｴｯﾄ・シャングリラダイエットなどなど、本当にたくさんありますね。
どれもが研究に研究を重ねて考えられたすばらしいダイエットだと思います。
しかし、なぜこんなにたくさんのダイエットが考えられて、また消えていってしまうのでしょうか？
ダイエットの敵、それは持続することです。
例えば朝バナナ、放送の翌日スーパーからバナナが消えました！よね？
でも今はどうですか？
ね！結局長続きせずに次の方法に移っているのです。
決して、ダイエット方法が悪いわけではありませんね。
ようは意識の持続が難しいのです。
そこで、私は考えました。
どうすれば長続きするのか？
いっぱい考えました。いろいろ考えました。
で考えたのがナビゲーションダイエットです。
基本的な考え方は、その人にあったやり方で、
定期的にやり方をいろいろ変えて、
楽しく痩せましょう。
というやりかたです。
しかし世の中にはまだまだ私たちの知らないダイエット法がたくさんあるはずです。
みんなで情報交換して楽しく痩せましょう！
