- 詳細 2023年8月18日 06:47更新
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オフシーズンのスキートレーニングとして1980年代にはじまった
ポールを持って丘を歩く！！
この方法が確立し北欧のスキーヤー達は１年中トレーニングができるようになった
ノルディックウォーキングで使用するポールには膝や背中の負担を減らす役割もあり、
北欧では老若男女誰でも親しめるスポーツとなった
1997年にフィンランドで、二本のポールを使用したウォーキングを「ノルディックウォーキング」と定義し
本格的に普及活動が始まった
現在では800万人(2007年：INWA資料による)を越える人達がノルディックウォーキングを楽しんでいる
フィンランドでは、総人口の16%以上の人たちが週一回ノルディックウォーキングをしていると言われている
日本においても近年、エクササイズやフィットネスの1つとして広がりを見せている
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関西でする人が増えればと思って作ってみました
色々な情報交換が出来ればと思っています
一人でやるのが恥ずかしいのでというものありますが
たくさんのご参加お待ちしています
