- 詳細 2014年3月9日 21:51更新
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皆さんが実践してみて効果のあったダイエット方法や
さまざまな運動をためした結果や経験、意見などを
メンバーで共有していき、知識の蓄積された
データベース的なコミュニティを
目指しています。
自分の持ってるダイエット経験や
情報の置き場所として使用しつつ、皆で共有しませんか(´∀｀)？
「そういうの持ってないけど、
皆の実践してきたことを参考にしたい＞＜」という方でも歓迎です。
あくまでも、『健康的な』ダイエット及びボディーメイクが
当コミュニティのテーマです。
参加された方は、まずこちらにカキコミお願いします。
http://mixi.jp /view_b bs.pl?i d=41177 969&com m_id=41 61649
業者のコミュ参加、及び業者のカキコミであると
管理人が判断した場合には、予告なしに書き込み削除や追放などの
措置をとらせていただきます。
古今東西、色々なダイエット方法やボディーメイク方法がありますが、
基本はやはり、一定以上の努力に伴って成果が出てくるものじゃないかとおもいます。
ネットには「楽してやせる」という情報が山のようにありますが、
ダイエットの原理原則からして、そんなことはありえません。
百歩譲ってありえたとしても、永続的なものではないでしょう。
なので基本的に情報公開は、最低限の努力が伴うことに沿った情報を
載せていただけるよう、お願い申し上げます。
☆☆☆祝・コミュニティメンバー10人突破☆☆☆
ほとんど身内ですが（笑）
Let's Body Make!
や ら な い か。
キーワード
ダイエット 減量 筋肉 筋トレ トレーニング
運動 スポーツ 有酸素運動 食事 経験
