- 詳細 2008年1月29日 22:59更新
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1人やったら挫けてしまうかもしれんけど…みんなでやればきっとできる
というわけでﾚｺｰﾃﾞｨﾝｸﾞﾀﾞｲｴｯﾄをしようではありませんか
（出来れば）毎日ここにその日食べたものを書きましょう
そして反省したり、自分を誉めたりしてあげましょう
半永久的にするのは無理かもしれんけど何かｲﾍﾞﾝﾄがある時、体重が急激に増えた時など間を空けつつちょこ
と頑張っていきましょう
困ったときには
1人やったら挫けてしまうかもしれんけど…みんなでやればきっとできる
というわけでﾚｺｰﾃﾞｨﾝｸﾞﾀﾞｲｴｯﾄをしようではありませんか
（出来れば）毎日ここにその日食べたものを書きましょう
そして反省したり、自分を誉めたりしてあげましょう
半永久的にするのは無理かもしれんけど何かｲﾍﾞﾝﾄがある時、体重が急激に増えた時など間を空けつつちょこと頑張っていきましょう
困ったときには