最初の7日間で目標「4キロやせる」!
まずは、脂肪を燃焼しやすい体質に体をリセット。
次は、やせた体型を維持しながら美しくなる♪
ただ体重を落とすだけじゃ、すぐにリバウンドしちゃうんですよね。
「あ〜ぁ、ダイエットしなきゃっ!」って思いつつ、
なかなか成功しなかった経験、ありませんか?
ダイエットが成功しない理由 → それは、あなたの「心」にあります。
もう苦しいダイエットはやめませんか?
楽しみながら続けられなきゃ意味が無い!!
7ヶ月で23キロやせて、その後20年以上もリバウンドなし♪
私が試したダイエットのノウハウをあなたに伝授します。
あなたも美しくやせて、セレブのお仲間入りをめざしませんか?
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外食するなら、どっち?
クイズ形式の問題に答えながら、
【外食カロリー】をマスターしよう♪
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せっかくダイエットを始めたのに、
会社での飲み会やお友達とのランチに誘われて、
つい食べすぎちゃってダイエットを中断・・・
やる気が半減した結果、諦めちゃっていませんか?
外食やコンビニ弁当のカロリーを覚えて、
楽しくダイエットを継続しましょう♪
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