『食べるコトだ〜い好き
・・・でも痩せないとなぁ・・・』
この気持ちがわかる人この指止〜まれ!!
食べるのを我慢するダイエットなんて大嫌い!
でも運動も本当はあんまり好きじゃないんだ〜
・・そこで私はおいしい物食べたら
次の食事を減らせばいいんだ・・って事に気づいたんです
バイキングが好きな私がいつも行くのは
お手ごろなランチバイキング!
少しだけ気を使えばダイエット中だって平気!平気!
たとえば
『大好きなお肉やデザートが食べ放題だけど
やっぱりそれだけじゃダメ!
お野菜も食べなくちゃ!
にんじんに・・ブロッコリー・・・!
色の濃い野菜もがんばって食べよ〜っと』
『今日のランチバイキングでたくさん食べたなぁ〜
だから夕食は軽めにしよかな?』
こうやって少しでも気にしていれば
月に1〜2回は行けるよね
でも・・でも・・・少しはダイエットもがんばるぞ!
バイキングでおいしい物食べながら
す〜こしだけダイエットもがんばる仲間募集中で〜す
『はじめまして』のご挨拶はこちらからお願いします
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『お勧めのお店』があったらこちらからお願いします
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『バイキングに行ってきたよ〜』という報告はこちらからお願いします
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忘れちゃいけない!やっぱりダイエットもがんばらないとね
・・ってことで、どんな事に気をつけていますか?
『こんなダイエットしているよ』
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困ったときには