経絡体操

　増永静人氏が考案した経絡体操についてのコミュニティです。

　増永式経絡体操を実践している方・興味のある方、簡単な健康体操に興味のある方、簡単に経絡（気の流れ）を実感したい方、原始感覚を磨きたい方、施術センスを磨きたい方、ヨーガのアーサナを気の流れから考察したい方・・・・・このコミュを覗いた方、どなた様でも参加可能です。経絡体操に限らず各種の健康法などの意見交換をしましょう。


　＜経絡体操とは＞
　8つの基本体操を15分ほど行うことで気の流れが調整され元気になる健康法です。指圧師の増永静人氏が、古来からある体操（導引やヨーガ・真向法、操体法など）や指圧、自身の経絡実感などを元に考案しました。「スジとツボの健康法」（潮分社　昭和５０年）で発表し、「経絡体操　イメージ健康体操」（医王会指圧研究所　昭和54年）に詳しく載っています。ネット上では木村指圧研究所のホームページ上の健康体操が詳しく載ってお薦めです。
http://www.makkoho.or.jp/


　＜経絡体操の類似健康法　その他＞
本山式経絡体操：ヨーガのアーサナと鍼灸の経絡がベース
http://www.iarp.or.jp/yoga/taisou.html
平田（内蔵吉）式経絡体操：平田氏帯で有名
http://www6.plala.or.jp/guti/cemetery/PERSON/H/hirata_ku.html
経絡テスト
真向法
http://www.makkoho.or.jp/
操体法
自彊術
http://www.jikyou.com/
生命の貯蓄体操
http://www.inochinotyotiku.com/pc/023kaname.html

ハタ・ヨーガのアーサナ

「ZEN IMAJINARY EXERCISES｣(日貿出版社　昭和62年）