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オーガニックリネンの布ナプキンコミュの月経周期が短い・遅れる理由&改善策

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コミュ内全体


通常、月経は28日+ー7日が正常な周期といえます。

でも早まったり遅れたりするのはなぜでしょうか。
東洋医学的にはこのように考えられています。


■月経周期が短くなる理由(21日以内)


(2タイプあります)

<気虚証>

血管をギュっと引き締める役目をもつ「気」が不足するために
血がモレでて月経が早まります。

<熱症(実熱証・虚熱証)>

体内に熱が多すぎて、血の流れが速く大きいために月経が早まる



■月経周期が遅れる理由(35日以上)

(3タイプあります)

<血虚証>

血の量全体が不足して、周期が長くなる

<気帯血オ証>

血の流れの原動力となる気が滞ることで周期が長くなる

<寒証>

体内に寒が多すぎて血の流れが悪くなり周期が長くなる。


■月経周期が早くなったり・遅くなったり不定期になる理由

<肝鬱証・腎気不足証>

月経周期を調整すrのに関係の深い肝と腎の機能異常が起きている




あてはまるものが、ありましたでしょうか?

早まるのも、遅れるのも理由があってのこと。

カラダが自然に、今、血が不足したら危険!と
察知して、コントロールしてる場合もあるのかもしれませんね!


自分の生活を振り返り、
生活スタイルや食べ物を改善することで
月経体質は変わるものです。

参考にしてみてくださいね。

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