ママになる準備☆からだづくりコミュの妊娠糖尿病を予防しよう！

血糖値が乱れることは、母親と胎児の健康に大きな影響を与えます。
ママに与える影響：羊水過多症・尿路感染症・妊娠合併症・早産・流産・妊娠高血圧症候群

赤ちゃんに与える影響：新生児死亡・高インスリン血症・巨大児・子宮内死亡・先天性奇形

妊娠前から甘いものや炭水化物（ご飯やパン、うどん、パスタなどの主食となるもの）の摂りすぎに注意し、血糖値の乱れに注意することが大切です。
食事を菓子パンやお菓子で済ませていませんか？
朝はパンだけ＊昼はパスタを食べて、おやつにチョコレート・・・など、糖質過剰の食生活になっていませんか？

また、血糖値の乱れは、メンタルにも影響します。
そのため、離婚する夫婦の原因にも高確率で血糖値が影響しているそうです！