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・・赤面症・・コミュの助けてください

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はじめまして。
相談させてください。

私は社会不安障害、パニック障害などで精神障害手帳2級を所持しております。
その中でも今一番つらい症状が赤面です。
友人や家族の前でさえ、名前を呼ばれただけなのに過剰に反応してしまい、茹でダコみたいに真っ赤になってよく驚かれます。
仕事すらまともに続けられず、もう恥ずかしくて仕方がありません。
若いうちならそのうち治るだろうと思っていましたが、もう30歳です。
つい最近も面接をしたときに3対1でかなり緊張してしまい、目を合わせると顔がひきつり真っ赤になってしまい、つい泣いてしまいました。
もうどうしたらいいのかわかりません。
どうか助言をいただきたいです。
よろしくお願いいたします。

コメント(5)

こんにちは、僕も赤面症で、顔の赤みがなくなっても耳だけまだ赤かったり笑われていました。

僕としたら恥ずかしく思ってるつもりが無くても赤くなるんで赤くなる事自体は防げないと思うんです。
なので赤くなっても「赤面症なんです笑」と素直に出した方がいいと思いますよスマイル

私は赤面症+多汗症になのでもう顔面から汗と赤みが…。本当につらいという気持ちだけはよく分かります。私も似たような歳になりましたが治りません。
こういう悩みを持った人だけでどうにか会うことが出来ればな…と常々思ってます。普通の感覚の人と会っても、よけい緊張してしまうと思いますし。
赤面多汗は慣れしかない、というのが今までの人生で唯一分かることでした。その場や人に慣れること…めちゃくちゃ辛いですがそれしか無かった記憶があります。
↓つづきです
なにか薬で抑えられる時はありますか?
私は鼻炎薬の副作用の眠気で頭がボーッとするときは赤面&多汗はあまり出ないんですけど…。引き換えに頭働かないので普通に症状がない限りしませんが゚゚;
猫なのにポチさん、愛知県にお住まいなんですね。
社会不安障害(SAD)友の会のコミュニティに入ってるのでしたら、イベントにもあがってる「あがっていこうの会」がよさそうです。
私も興味ありつつも、時間の都合で行けてないですが、SADに悩む当事者が集まって、話し方等の苦手な場面などを練習するみたいです。
普段は名古屋で開催してるようです。

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