大濠公園で楽々ラン！コミュの９月１２日（水）走りませんか？

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９月１２日（水）走りませんか？

mixiユーザー 2018年09月10日 18:10

１９時３０分大濠公園ミスド横入口から入り、目の前の売店横の広場で集合です。

お喋り出来るくらいのペースでゆっくり走ります。

初心者の方やこれからランニング始められる方もお気軽に参加して下さいね(o^^o)

コメント(18)

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[1] mixiユーザー 09月10日 19:03

参加します。

[2] mixiユーザー 09月10日 22:15

参加します。タローも一緒に参加です。

[3] mixiユーザー 09月11日 23:38

参加します。

[4] mixiユーザー 09月12日 16:44

遅刻せずに行きます！

[5] mixiユーザー 09月12日 18:02

参加します！

[6] mixiユーザー 09月12日 18:12

参加します

[7] mixiユーザー 09月12日 18:44

今から出動準備に取り掛かります。

[8] mixiユーザー 09月12日 18:57

遅出で、今、仕事が終わったので、遅れて参加します。

[9] mixiユーザー 09月12日 19:02

参加します。

[11] mixiユーザー 09月13日 00:03

フレックス退社して、久しぶりに10km走れました。。。

ありがとうございました。

＊＊＊

今週末のトレラン

信越五岳トレイルランニングレース 2018
http://www.sfmt100.com/index.php

160kmと書かずに、「100mile」ってのに少し驚きました。

[ニュース]のタブの
・WEB速報サービス「TRAIL SEARCH」のご案内
を参照ください。

スタート後(9月15日（土）19時30分～) 定期的に通過タイムが更新されるようです！

チーターさん頑張ってください！応援してます！

[12] mixiユーザー 09月13日 07:40

>>[11]

ありがとうございます

思いっきり楽しんで来ますね(o^^o)

[13] mixiユーザー 09月14日 15:58

チーターさん、トレラン楽しんでください。また無事に戻ってください。

[14] mixiユーザー 09月14日 18:59

>>[13]

ありがとうございます

私、必ずや無事に生還致します(o^^o)

[15] mixiユーザー 09月14日 21:52

待ってます

[16] mixiユーザー 09月17日 15:21

>>[6] へ
色々とランニングの話しありがとうございます。
膝の痛みの原因の一つが解った気がします。よか・さんから「ブレーキがかかった走り」、maroさんから「下り坂は、下りのスピードに乗った走り」も聞き、今日考えながら走り「下坂はスピードに乗っていない走り」と判断しました。

[17] mixiユーザー 09月17日 22:11

>>[16]
下りで無理にスピードを出す必要はないですが、体全体の力を抜いて流れのままに走ることが一番負担のかからない走り方だと思いますよ。

[18] mixiユーザー 09月18日 15:11

>>[17] ありがとうございます。下坂走りをマスターしなければ

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