大濠公園で楽々ラン！コミュの１月３１日（水）走りませんか？

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１月３１日（水）走りませんか？

mixiユーザー 2018年01月29日 19:52

１９時３０分大濠公園ミスド横入口から入り、目の前の売店横の広場で集合です。

お喋り出来るくらいのペースでゆっくり走ります。

初心者の方やこれからランニング始められる方もお気軽に参加して下さいね(o^^o)

コメント(14)

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[1] mixiユーザー 01月29日 22:02

参加します。

[2] mixiユーザー 01月30日 14:48

参加します。1月最初で最後となります。

[3] mixiユーザー 01月31日 14:52

参加しまーす。

[4] mixiユーザー 01月31日 15:00

参加します！

[5] mixiユーザー 01月31日 15:06

参加予定です

[6] mixiユーザー 01月31日 16:59

月目標の100kmの寸前でしたが腰痛のため欠席します。(

残念)

[7] mixiユーザー 01月31日 18:06

>>[6]

腰痛は大臀筋（お尻の筋肉）の緊張も原因のひとつですので、お尻の筋肉を緩めるストレッチもお試しください。

youtubeで探してみてください。

[9] mixiユーザー 01月31日 19:01

皆既月食撮影も兼ねて走ります。

[10] mixiユーザー 01月31日 19:05

参加します。

[12] mixiユーザー 01月31日 20:12

>>[7]
ユーチューブ見ました。
なんか良さそうな気がします。マジで続けます。

[13] mixiユーザー 02月02日 13:07

>>[6] お身体をお大事に。

[14] mixiユーザー 02月03日 11:30

「イソ・かよぼう」さん、私の母への悩み事まで、色々教えて頂きありがとうございました。

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