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パニック障害とうつ病コミュの心の中を吐き出そう【パート15】

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前回のトピがいっぱいになったので新しいトピを作りました。

皆様続きをどうぞ。

コメント(282)

>>[239]
立ち直れますよ!気楽にゆっくり行きましょう!一番難しいんですけど、、、性格を少し矯正すると思えばいいんではないかなぁ、自分も模索中ですが、、、
>>[241] 考えたくないけど震えてくるので考えてしまいますね…ひたすら耐えてますあせあせ(飛び散る汗)あせあせ(飛び散る汗)困ったものですね
仕事したい…けど、なかなか仕事決まらない焦りと体調の不安定感がきつい…
まだ仕事できる状態じゃないのかな?
寂しさと孤独で苦しいです。。。
>>[244] そうですよね。なにも考えない無の状態ってなかなか難しいですよね。
職場の人から明日の仕事時間について連絡がきた。間違いがないように何回も確認して気を張りすぎてたかな。最後に「もっと気を楽に持ちなよ」って言われて、気持ちがちょっと緩んでまた泣いてしまった。苦笑
あー、自分は張り詰めすぎてたんだなぁって思いました。そして思い出したらまた涙が…
うつが治らなくて、辛い。
働けないし、何も出来ない。
消えた方がいいのかな…
最近の天候のせいかずっと体調が悪いままです。それを医者に告げたら薬を増薬されました。それでよくなるかと思いきや、副作用の不眠が出てしまって再度診察を受けることとなりました。そして新たに薬を処方されたのですが、効果の発現までには時間がかかるわけでずっと欠勤している私を果たして会社はいつまで大目に見てくれるのか・・・。解雇されても正直仕方ないレベルで休んでます。
今日はなんだか分からないけど、夕方家でポロポロ泣いてしまった。
無意識に色々頑張ってたんだ、と思うようにします。
出口が見えない...
明日は11時過ぎから仕事です。遅刻しないように気をつけて起きないと、ちょっと緊張してます。
色々重なって疲れた。
久しぶりに一日中寝て過ごしたいな…
中途半端に社会に溶け込もうと生活しちゃってて明日もバイトだからそんなん無理だけど…
天気悪すぎて気分がイライラする...
ヤバいスゲー攻撃性が増してるげっそり
眠たい。
しょうもない理由で朝起こすなや。
今日は雨か。
朝からなんか体調優れないと思ったら雨か。
落ち込むし腹痛だし、サラリーマン自体辞めたい。
気負いし過ぎなんだよね。
もっと気を楽にって分かってるんだけどな…
タバコやめることができない、

慢性的気管支炎だし、咳でるし、タバコやめたいのに、やめたらパニック障害が酷くなる気がしてやめられない、、
タバコ吸って苦しくなるのも嫌なのに、、
やはり雨だと憂鬱になって気分も落ち込みやすくなるよなぁ。山口県は今日は晴れだけど明日から雨だから不安だ…。早く梅雨終わってー!!
>>[265]
喘息あったんですね、、
俺も喘息の気があるみたいで、、

タバコやめれなくて、今はだましだまし、咳止めや気管支炎の吸入器でしのいでますが、次にまた咳がでたら怖いす。
すみません、愚痴になってしまって。
もう限界と思い、気が付いたら泣いてしました。
就労移行が辛い。
>>[263]
失礼します!私禁煙しました!この病でまた吸い初めてしまいましたが、、、禁煙は経験から習慣からの離脱がメインです!中毒症状自体は3〜4日でなくなります!後はどうして習慣からの離脱です!ここはかなりのモチベーションがなければ達成できません!パニックと連動するかもしれません!でもタバコと病気は別問題だと信じましょう!
やっぱり知らない土地で一人は寂しい。
会社終われば会話無いし。
会社じゃ、雑談あまり出来ないから息が詰まりそうだし。
心許せる恋人がいたら、精神的にも楽なんだろうな。
>>[269] 返事ありがとうございます。
俺も5日禁煙しましたが、故郷の群馬県からまた東京に戻る時に喫煙してしまいました。

なかなか、やめるの大変です。
訪問看護さんとの約束で次に来るまでに約束した本数にすることにしました。
徐々に減らしていきます。
天気が悪いこともあって、「うつ症状」が酷く、午後、起きられなくなってしまっています。

勉強ややらなければならないことも多々あるのですが、全部中止。後回しです。

体調の管理が上手くいっていないので、自分に嫌気がさしてしまいます。
寝てる時に力が入って起きたらぐったり
身体中が痛い
いったいいつ心も体も休まるのだろうか…
雨降りそうだ、咳も止まらないし、微熱も続いて不安だ。そして11時から3時間仕事。緊張してくる。
昨日の夜はすごく元気で心が軽かった。今朝は目覚めるとなんか不安と寂しさがあって悲しかった。何でかなあ
死にたいとか
消えたいとか
現実の世界では言えない
病院の先生にしか…
じゃないとみんな離れてしまう
苦しいな
病気なのに…
逆ギレされたこととか色々思い出して辛くなる…
だいぶ元気になった気がするけど、心が傷つかないように壁というかガードを作ってくれてる。重くないけど、心が軽くもない
近所の家で蜂の巣の駆除をするので薬を散布するので窓を開けないでくださいと言われた。

窓を閉め切っているとエアコンの無い部屋はサウナ状態みたい。
年寄りってなんでこんなに病院来んのはぇーんだ( ゚∀゚)アハハ八八ノヽノヽノヽ正直本当に必要な人の妨げになるなら来んなよ...(ノꐦ ๑´Д`๑)ノ彡┻━┻
病院の時間が迫ってる
気持ち悪い
不安不安不安

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