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ダイエット部コミュの８０kg以上限定！【part13】

８０kg以上限定！【part13】

mixiユーザー 2019年01月13日 06:59

引き続きどうぞです。

コメント(173)

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[135] mixiユーザー 02月13日 20:08

こんばんは(^-^)

今日は93.6

[136] mixiユーザー 02月14日 00:21

夜９４

ふりだしに戻った

[138] mixiユーザー 02月14日 07:36

95キロから75キロになりました！
おからクッキーダイエットと雑穀米ダイエットと白湯飲み健康法とセブンイレブンさんの特茶っぽいのを飲んでました。
あとカラダカルピスさんを必死で飲んでました。
結局入院先が全部ダイエット代出してくれました。

[139] mixiユーザー 02月14日 07:40

おはよーございます
体重83.6
維持です。
もうちょい筋トレハードにしようかな

[140] mixiユーザー 02月14日 08:26

おはようございます

本日　85.0kg　（前回比　-0.9）
体脂肪　28.7％　（前回比　-0.4）

今日から出張・・・
暴飲暴食は控えようっと・・・。

[141] mixiユーザー 02月14日 20:24

こんばんは(^-^)

今日は93.9キロ

100㌘増えました

[142] mixiユーザー 02月15日 08:10

おはようございます٩(*´꒳`*)۶
体重83.6維持
筋トレ頑張ります
基礎代謝上げないと！

[144] mixiユーザー 02月15日 20:17

夜９３

[145] mixiユーザー 02月15日 20:34

こんばんは(^-^)

今日は93.3キロ
600㌘へりました

[146] mixiユーザー 02月16日 07:07

朝９２

よし、今週こそ酒のまない

[147] mixiユーザー 02月16日 07:27

おはようございます。
85.4㎏でした(u_u) 少し増えてて落ち込みます。でも頑張ります！食事が大事ですよね、暴飲暴食気をつけます。皆さんも一緒にぼちぼちやっていきましょうー！

[149] mixiユーザー 02月16日 17:04

体重８３，７プラス０，１
悔しい
あしたは減ってたいな
今日は筋肉痛なので筋トレおやすみです。また明日から筋トレ！

[150] mixiユーザー 02月16日 18:52

こんばんは(^-^)

今日は92.7
600㌘減りました

[151] mixiユーザー 02月17日 07:29

おはよーございます
体重83.6マイナス0.1昨日増えた分取り返した
筋トレ頑張ります！

[152] mixiユーザー 02月17日 07:31

９４(笑)

減ってない

まあこればっかりは仕方ないー

[154] mixiユーザー 02月17日 17:37

こんばんは(^-^)

今日は93.4
700㌘増えちゃいました(ﾟДﾟ;)

[155] mixiユーザー 02月17日 18:01

85.6キロ、昨夜にラーメン、炒飯、餃子二人前が響いた。。よって800グラム増えた

[156] mixiユーザー 02月17日 20:11

夜９２

よし、水曜には９０いくど

[159] mixiユーザー 02月18日 07:18

朝９１

よしよし、ニンニクが効いたか

[160] mixiユーザー 02月19日 01:45

90.8キロ。

今日誕生日でご馳走食べてしまった。

[162] mixiユーザー 02月19日 06:10

９３

くそう

[163] mixiユーザー 02月19日 08:54

おはようございます

本日　85.2kg　（前回比　+0.2）
体脂肪　28.7％　（前回比　±0）

出張中、気にしながら食生活送っていたつもりだけど
全然変わってない（笑）
また今日から頑張ります。

[164] mixiユーザー 02月19日 14:35

最近、毎晩チョコやアイス食べてるから85.6→87.1へ増加。。ここはガマンのしどころだな～

[165] mixiユーザー 02月19日 18:35

3日ぶりに投稿です。
気持ちがダイエットに上手に移りません(汗)
美味しそうなものを見ると食欲が止まりません＞＜
体重は増えてきました…。順調に増えています。
ダイエット仲間募集という事はここではしてはいけないだろうと思うけど…。
良かったらメッセージください。
ただいま…86キロくらいです！

[166] mixiユーザー 02月19日 19:20

夜９４

おお、相当食った割にはさほど、だな

[167] mixiユーザー 02月19日 20:39

皆さんこんばんは(^-^)

今日は93.1
600㌘減りました

[168] mixiユーザー 02月19日 21:26

帰って測ったら86.5少し減ったなあ～。晩御飯はおにぎり一つや（笑）ガマンガマン。

[169] mixiユーザー 02月20日 07:09

おはよーございます
83.5マイナス0.1
明日から仕事復帰がんばる！

[170] mixiユーザー 02月20日 07:55

朝９３

９１～９３をウロウロしてるだけ(笑)

そろそろ本気出すよ！

[172] mixiユーザー 02月20日 19:46

晩御飯にカレー焼きそば大盛り。プラス600グラム～。87.1キロだ（笑）

[173] mixiユーザー 02月20日 21:28

こんばんは

焼肉食べ放題後恐る恐る体重計に乗りました

93.6
500㌘しか増えてなかったです

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