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コピペの部屋のトピック
:21.06ID:Qb3xFm7y0 ラジオ体操第二のゴリラのポーズがなんとなく恥ずかしかった。 33アケルナル(東京都) [MA] 2023/06/24(土) 10 ガのもとにもなるリスクが潜んでいることをご存知でしょうか。 ■ラジオ体操…実は「かなりハード」な体操 ちなみにラジオ体操のなかには、きちんと身体を使わなければ、あまり効果がない動作もある。 たと
ぴいなつヨガ倶楽部のトピック
は身体の正面で元の形に戻ります。 手が一番後ろに言った時に胸が気持ちよく伸びます。 次に逆方向へも行います。 ラジオ体操第二の7つ目 背中が滅茶苦茶気持ち好いです〜。 肩こりから解放だ〜 効果:肩こり、五十肩予防、胸郭拡張。
★Morning Glory★のトピック
ルタイム放送でやったのは初めてかもしんまい。 ちなみにラジオ体操第二の二番目の体操(元気もりもりっぽいやつ)の部分では 「ぶぅー!ぶぅー!」 とおなら風の効果