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2021年07月26日07:19

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#オリンピック三昧の一日　#金メダル４個

(5635)今朝の岡崎は、曇っています。
今日は、日中は晴れて暑くなる予報です。

◆７月２６日岡崎市の天気予報(7月25日17時時点)

◆７月２６日の天気分布予報(7月25日17時発表)
　①６－９時

　②１２－１５時

　③１８－２１時

◆７月２６日から７月３１日までの名古屋市の週間天気予報(7月25日17時発表)

◆７月２６日から８月６日までの名古屋市の２週間天気予報(7月25日17時発表)

昨日は７月２５日日曜日。
オリンピック三昧の一日でした。

◆06:00　起床

◆06:00　快晴　２４．０度【岡崎】

朝は、よく晴れていました。
◆06:07　朝の空【東】

◆06:07　朝の空【西】

◇06:10-06:35　つぶやき英語 (Jul.22)
　▽冨永愛登場! 世界のトップモデルも実践!SDGsな暮らしとは?
https://www.nhk.jp/p/ts/N3NGPXQLWJ/episode/te/J1MW65QJ1M/

◇06:40-07:20　即レス英会話(Week15①-③,Review：Jul.19-Jul.22)

◆07:00【NHKﾆｭｰｽ】オリンピック柔道男子高藤金メダル今大会日本初の金メダル
https://www3.nhk.or.jp/news/html/20210724/k10013157891000.html?utm_int=news-new_contents_list-items_029

◆07:00【日経朝刊】越境リモート労働3割増コロナ受け世界で拡大、6億人が潜在
https://www.nikkei.com/article/DGKKZO74159870V20C21A7MM8000/

◆07:00【日経朝刊春秋】ここ一番の勝負の場で、絶対王者といわれるアスリートが敗れ去る。
https://www.nikkei.com/article/DGXZQODK242BY0U1A720C2000000/

【読後感】
政府や五輪組織委員会が自ら招いた数々の魔物についての、きっちりとした総括と、書かれています。
これは、大会直前のごたごたの件だと思いますが、何も出てこないでしょう、おそらく。
きっと、無事に終わって、よかったよかったで、お茶を濁して、終わりでしょう。
そういう体質なんです、今の政府や五輪組織委員会は。
『今の』に限らず、昔からずっとそうですし、残念ながら、おそらく未来も変わらないでしょう。
万が一、それが、いい方向に変わったら、例えそれが少しでも、きっと国民が称賛の言葉を贈るでしょう。
そうなれば、選挙も勝てますよ、ねっ、菅さん。

◆07:45　測定
**************************************
◆７月２５日朝　測定
　　()は前回測定(7/24)との比較

◆体重：88.9kg (-0.9kg)
◆体脂肪率：26.8% (+0.5%)
◆体脂肪量：23.83kg (+0.21kg)
◆ＢＭＩ： 30.4 (-0.3)
◆内臓脂肪指数：21 (-1)
◆基礎代謝：1985 (-18)
◆骨格筋率：30.5% (-0.2%)
◆骨格筋量：27.11kg (-0.48kg)
◆体年齢：66 (±0)

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朝食は、目玉焼きとウインナー、キャベツ炒めと味噌汁、ご飯と牛乳と海苔。
◆08:57　朝食

午前中は、片付けや布団干しなど。

オリンピックは見ない、と言っていましたが、やっぱり見てしまいました。
大橋選手の金メダル、お見事でした。
◆競泳・大橋悠依が金メダル　東京五輪、日本2つ目
https://www.nikkei.com/article/DGXZQODH2507I0V20C21A7000000/

◆12:00　晴れ　３２．０度【岡崎】

昼は、雲はありましたが、晴れていました。
◆12:08　昼の空【東】

◆12:08　昼の空【西】

スケートボード・ストリート、どこかチャラチャラしているイメージがありましたが。
演技を見ると、格好いいですね。
◆堀米雄斗、スケートボードで初代五輪王者　地元で輝く
https://www.nikkei.com/article/DGXZQODH2513M0V20C21A7000000/

◆18:00　晴れ　２８．４度【岡崎】

夕方は、雲はありましたが、晴れていました。
◆18:23　夕の空【東】

◆18:23　夕の空【西】

◆19:00【NHKﾆｭｰｽ】オリンピック競泳女子400m個人メドレー大橋悠依が金メダル
https://www3.nhk.or.jp/news/html/20210725/k10013158341000.html?utm_int=news-new_contents_list-items_135
◆オリンピックスケートボードストリート堀米雄斗金メダル
https://www3.nhk.or.jp/news/html/20210725/k10013158431000.html?utm_int=news-new_contents_list-items_048

◆19:00【日経夕刊】（夕刊休刊日）

阿部一二三、阿部詩、二人とも粘り強く闘って、兄妹で同日金メダル。
◆包囲網かいくぐった阿部詩
https://www.nikkei.com/article/DGXZQODH250W60V20C21A7000000/

◆阿部一、強くずぶとく戴冠
https://www.nikkei.com/article/DGXZQODH250LW0V20C21A7000000/

◆21:00　就寝

◆昨日の採点
　　・間食をしない　〇（７月：２４勝１敗　２０２１年：１９５勝１１敗）
　　・ラーメンを食べない　〇（７月：２３勝２敗　２０２１年：１９７勝９敗）
　　・ビールを飲まない　×（７月：２勝２３敗　２０２１年：６１勝１４５敗）
　　・適度に走る・歩く　×（７月：１４勝１１敗　２０２１年：１２８勝７８敗）
　　・自重トレをする　×（７月：１１勝１４敗　２０２１年：１２１勝８５敗）
　　・英語の音読をする　×（７月：１９勝６敗　２０２１年：１８４勝２２敗）

◆７月２５日の走行距離：０．０ｋｍ（ラン０．０ｋｍ＋ウォーク０．０ｋｍ）
◆７月の走行距離：９３．３ｋｍ（ラン０．０ｋｍ＋ウォーク９３．３ｋｍ）
◆２０２１年の走行距離：８６６．８ｋｍ（ラン０．０ｋｍ＋ウォーク８６６．８ｋｍ）

□７月２５日の英語ヒアリング時間：１時間０５分
□７月の通算時間：６６時間５５分
□２０２１年の通算時間：５５１時間３５分

□７月２５日の英語音読時間：０時間００分
□７月の通算時間：１２時間３０分
□２０２１年の通算時間：１１５時間００分

◆ムーブ：４３９カロリー（７月の通算：１９４７９カロリー・２０２１年の通算：１７５３９４カロリー）
◆エクササイズ：４分（７月の通算：１３８２分・２０２１年の通算：１３８３６分）
◆スタンド時間：１９時間（７月の通算：４６６時間・２０２１年の通算：３６７４時間）
◆歩数：４９７１歩（７月の通算：３３１２２９歩・２０２１年の通算：２９９０６４３歩）
◆距離：３．１６ｋｍ（７月の通算：２１９．６５ｋｍ・２０２１年の通算：１９７６．５２ｋｍ）