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2021年03月25日20:06

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(*^。^*)



ここで

日記を書くのは

ひさしぶりクローバーぴかぴか(新しい)ぴかぴか(新しい)

あたしは
ここ最近は

ノートを買って
そこに日記を
書いていて

それをね
家族に

読んでもらってるのです!

スマホで
ぽちぽちよりも

手書きで書くというのが
あたしにはとてもいいようで

ここ最近は
あまり深く考えることも
少なくなってきましたクローバーぴかぴか(新しい)ぴかぴか(新しい)

不安や心配に
なることは多々ありますが

流れにまかせるか!と

ほんの少し
思えるように

いつもね

"明日はこれをする!"と

決めていたのですが

今は

"今日のことは今日決める"

"その時々で決める"

そんな感じです

ヘルパーさんにも

"明るくなったね"

そう言われることも多く

家族からも

"落ち着いてきた"

そう言われるように

週に何度か
公園に行ったり
歩いてるのもいいのかな


そして

来週から

訪問看護さんが

来てくれることにー

今のあたしの目標が

"作業所に通うこと"なので

それに向けて
目標をたてたり
お話を聞いてもらい

月に1度

先生に報告してもらう

そして

筋肉維持のために

家でできる

運動を一緒にと

なんだかんだ
忙しくなりそうです

まずは
精神的に
落ち込んだり
ゆううつになることがあっても

その波が小さくなるように

そこから

始めようかと










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