(*p_q*)

運動したい………。

ストレッチしたり

エクササイズしたり

いつものルーティンを

こなしたい


だけろ………
食事制限だけではなく
運動にも制限が

これ地味につらい

明日までとしても


今、あたしのからだには
休息が必要なことはわかるし
どこか無理してたのかなぁ？？とか
ストレスがかかってたのかなぁ？？とか
いろいろ考えちゃうのだけろ

あたしの気分転換になるものが
食べることからストレッチや
エクササイズにかわっていって

ポテトチップスとかの
スナック菓子はたまに買ったり
甘いものも食べたいなぁと思う時に
食べてるけろ回数も減って
変わりつつあったのに

冬になったら

暴飲暴食しそうだなぁとか

移植後も

そんな感じだったなとか

不安や心配になってしまう


できれば

もうストレス太りは

したくないのだ

病気で太ってしまうとか

そういうこと以外では。


３食

バランスよく食べて

ストレッチや

エクササイズをして

痩せていこうと

手術してるから
しかたがないとか
そういうことで
諦めたくない

あらためて

ここに決意を

忘れないために


土曜日から

またストレッチや

エクササイズを

始めていこう