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2020年07月02日06:38
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茅の輪くぐり 伊賀鉄道 久しぶりの奈良
(5446)今朝の奈良は、曇っています。
今日は、晴れたり曇ったりの天気の予報です。
◆７月２日の岡崎市の天気予報(7月1日18時時点)
◆７月２日の奈良市の天気予報(7月1日18時時点)
◆７月２日の天気分布予報(7月1日17時発表)
�。供檻校�
�■隠押檻隠技�
��１８−２１時
◆７月２日から７月８日までの名古屋市の週間天気予報(7月1日17時発表)
◆最新の英語ニュース＆トピックス（７月１日放送分）
ボルトン前補佐官が暴露本出版
BOLTON'S TELL-ALL BITES AT TRUMP
https:/
◆ラジオ英会話 キーフレーズ（７月１日放送分）
Finally, they reached the summit of Everest at 11:30 a.m.
そしてようやく午前11時半にエベレストの頂上にたどり着いたのです。
◆おもてなし即レス英語 キーフレーズ（７月１日放送分）
This store has an ATM.
この店にはATMがありますよ。
◆７月１日のプロ野球結果
昨日は７月１日水曜日。
関西地方まで足を伸ばしたのは３か月以上ぶりです。
◆03:00 起床
◇03:05-03:30 世界にいいね！つぶやき英語 (Jun. 26)
▽海外から見た コロナ禍の“ニッポン”
https:/
◇03:40-03:50 おもてなし即レス英会話(Week12� �Jun 22)
Is there anything you can't eat?
食べられない物は何かありますか？
◇03:50-04:00 おもてなし即レス英会話(Week12�◆�Jun 23)
How about chirashi-zushi?
ちらしずしは、どうですか？
◇04:00-04:10 おもてなし即レス英会話(Week11��：Jun 24)
How was it?
どうでしたか？
◇04:10-04:20 おもてなし即レス英会話(Week11-Review：Jun 25)
◇04:25-04:40 音読＊１セット（ﾗｼﾞｵ英会話：６月第４週）(0°15')
◆04:45 測定
**************************************
◆７月１日朝 測定
()は前回測定(6/30)との比較
◆体重：83.4kg (-0.3kg)
◆体脂肪率：28.3% (+0.3%)
◆体脂肪量：23.60kg (+0.16kg)
◆ＢＭＩ： 28.5 (-0.1)
◆内臓脂肪指数：18 (±0)
◆基礎代謝：1787 (-8)
◆骨格筋率：29.9% (-0.2%)
◆骨格筋量：24.94kg (-0.25kg)
◆体年齢：64 (+1)
**************************************
◆04:50-05:00 自重トレ＊１セット（ｸﾗﾝﾁ前･左右各20、ﾌﾟｯｼｭｱｯﾌﾟ･ﾅﾛｰ･ﾜｲﾄﾞ各20、ｽｸﾜｯﾄ･ﾅﾛｰ･ﾜｲﾄﾞ各20）
朝は、どんよりと曇っていました。
◆05:02 朝の空【東】
◆05:02 朝の空【西】
岡崎市街地を朝ウォーク。
◆05:11-06:07 ５．７ｋｍウォーク
◆06:00 曇り ２４．７度【岡崎】
伊賀八幡宮。
夏越しの祓の茅の輪くぐりをして、今年後半がいい毎日であることをお祈りしました。
朝食は、目玉焼きと味噌汁とご飯、レタスサラダと牛乳。
◆06:51 朝食
◆07:00【NHKﾆｭｰｽ】東日本の太平洋側 あすにかけ激しい雨のおそれ 土砂災害に警戒
https:/
◆07:00【日経朝刊】香港国家安全法を施行 一国二制度、崩壊の危機
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◆07:00【日経春秋】その事件は14年前、福岡県のとある地区で起きた。
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◇米ダウ平均株価終値（６月３０日）
◇欧州平均株価終値（６月３０日）
◇08:40-09:55 ラジオ英会話(6/22-6/26)(1°15')
◇09:55-10:40 英会話楽習(6/22-6/24)(0°45')
岡崎駅から、ＪＲ東海道線、近鉄名古屋線を乗り継いで、伊勢中川駅に来ました。
伊勢中川駅から、近鉄大阪線の各駅停車の名張行きに乗車。
◆11:30-12:03 伊勢中川⇒伊賀神戸
伊勢中川〜伊賀神戸駅間の停車駅。
日経平均株価の午前の終値は、前日比４１円９４銭安の２２，２７１円４７銭で、率にして０．１９％安です。
◆12:00 曇り ２４．３度【岡崎】 ２６．３度【上野】
伊賀神戸駅に到着。
近鉄の駅に併設された、伊賀鉄道の伊賀神戸駅で、一日フリー乗車券を入手。
乗車する電車には、忍者がラッピングされていました。
伊賀神戸駅から、伊賀鉄道の各駅停車の上野市行きに乗車。
◆12:17-12:45 伊賀神戸〜上野市
伊賀神戸〜上野市〜伊賀上野駅間の停車駅。
途中の猪田道駅にて。
途中の四十九駅にて。
途中の茅町駅にて。
上野市駅で、伊賀鉄道の各駅停車の伊賀上野行きに乗り換え。
◆12:46-12:53 上野市⇒伊賀上野
伊賀上野駅に到着、これで伊賀鉄道を完乗です。
乗ってきた電車は、くノ一忍者がラッピングされていました。
駅舎内にあった、ＪＲの伊賀上野駅のスタンプを入手。
電車内にあったラッピング電車の写真、全部で５種類ありました。
折り返し、伊賀上野駅から、伊賀鉄道の各駅停車の伊賀神戸行きに乗車。
◆13:21-14:08 伊賀上野⇒伊賀神戸
伊賀上野〜伊賀神戸駅間の停車駅。
途中の上野市駅で、８分ほどの停車時間があったので、車両から外に出てみました。
『忍者市駅』と書かれた駅名標。
ロッカーには、多くの忍者が描かれていました。
駅舎には、大きく『忍者市駅』と書かれていました。
正式駅名の『上野市駅』は、右下に小さく。
伊賀神戸駅に到着。
駅名標の右側に、赤い忍者を発見。
これを写していたら、車両の中にもいますよと、車掌さんが教えてくれました。
荷棚の上に、桃色の忍者がいました。
伊賀神戸駅にあった、顔出しパネル、松本零士さんが描かれたとのことです。
伊賀神戸駅の駅舎。
伊賀神戸駅から、近鉄大阪線の急行（桜井駅までは各駅停車）の上本町行きに乗車。
◆14:24-15:06 伊賀神戸⇒桜井
伊賀神戸〜桜井駅間の停車駅。
途中の名張駅にて。
途中の赤目口駅、この駅まで三重県です。
途中の三本松駅、この駅から奈良県に入ります。
これで、三重県内の鉄道全線を各駅停車で完乗です。
桜井駅に到着。
日経平均株価の終値は、前日比１６６円４１銭安の２２，１２１円７３銭で、率にして０．７５％安です。
ＪＲ奈良線の桜井駅から、各駅停車の奈良行きに乗車。
◆15:43-16:12 桜井⇒奈良
桜井〜奈良駅間の停車駅。
奈良駅に到着。
夕食は『やよい軒』で肉野菜炒め定食。
◆17:34 夕食
◆18:00 晴れ ２４．６度【岡崎】 ２６．６度【奈良】
◆19:00【NHKﾆｭｰｽ】逮捕者70人以上に 香港国家安全維持法違反などの疑い
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◆19:00【日経夕刊】
◇19:15-19:30 音読＊１セット（ﾗｼﾞｵ英会話：７月第１週）(0°15')
◆20:30-20:45 きょうの健康
長引かせない!腰痛対策 「あきらめないで!慢性腰痛」
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７月は休肝日でスタート。
◆21:00 就寝
◆昨日の採点
・間食をしない 〇（７月：１勝０敗 ２０２０年：１８２勝１敗）
・ラーメンを食べない 〇（７月：１勝０敗 ２０２０年：１７１勝１２敗）
・ビールを飲まない 〇（７月：１勝０敗 ２０２０年：４８勝１３５敗）
・適度に走る・歩く 〇（７月：１勝０敗 ２０２０年：１８３勝０敗）
・自重トレをする 〇（７月：１勝０敗 ２０２０年：１８３勝０敗）
・英語の音読をする 〇（７月：１勝０敗 ２０２０年：１８３勝０敗）
◆７月１日の走行距離：５．７ｋｍ（ラン０．０ｋｍ＋ウォーク５．７ｋｍ）
◆７月の走行距離：５．７ｋｍ（ラン０．０ｋｍ＋ウォーク５．７ｋｍ）
◆２０２０年の走行距離：１３４７．８ｋｍ（ラン５８５．１ｋｍ＋ウォーク７６２．７ｋｍ）
□７月１日の英語ヒアリング時間：３時間０５分
□７月の通算時間：３時間０５分
□２０２０年の通算時間：５９９時間１５分
□７月１日の英語音読時間：０時間３０分
□７月の通算時間：０時間３０分
□２０２０年の通算時間：９９時間１５分
◆ムーブ：９２１カロリー（７月の通算：９２１カロリー・２０２０年の通算：１８８８８１カロリー）
◆エクササイズ：６７分（７月の通算：６７分・２０２０年の通算：１５９２４分）
◆スタンド時間：１９時間（７月の通算：１９時間・２０２０年の通算：３１６４時間）
◆歩数：１６９７６歩（７月の通算：１６９７６歩・２０２０年の通算：３２６７６２３歩）
◆距離：１１．７２ｋｍ（７月の通算：１１．７２ｋｍ・２０２０年の通算：２３８５．０９ｋｍ
◆７月１日の最高気温：２６．８度 最低気温：２１．３度 雨量：１．０mm【岡崎】
◆天気気温の一日の変化【岡崎】
◆７月１日の最高気温：２９．２度 最低気温：２２．４度 雨量：１．０mm【上野】
◆天気気温の一日の変化【上野】
◆７月１日の最高気温：２９．６度 最低気温：２３．４度 雨量：０．０mm【奈良】
◆天気気温の一日の変化【奈良】
今日は、晴れたり曇ったりの天気の予報です。
◆７月２日の岡崎市の天気予報(7月1日18時時点)
◆７月２日の奈良市の天気予報(7月1日18時時点)
◆７月２日の天気分布予報(7月1日17時発表)
�。供檻校�
�■隠押檻隠技�
��１８−２１時
◆７月２日から７月８日までの名古屋市の週間天気予報(7月1日17時発表)
◆最新の英語ニュース＆トピックス（７月１日放送分）
ボルトン前補佐官が暴露本出版
BOLTON'S TELL-ALL BITES AT TRUMP
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◆ラジオ英会話 キーフレーズ（７月１日放送分）
Finally, they reached the summit of Everest at 11:30 a.m.
そしてようやく午前11時半にエベレストの頂上にたどり着いたのです。
◆おもてなし即レス英語 キーフレーズ（７月１日放送分）
This store has an ATM.
この店にはATMがありますよ。
◆７月１日のプロ野球結果
昨日は７月１日水曜日。
関西地方まで足を伸ばしたのは３か月以上ぶりです。
◆03:00 起床
◇03:05-03:30 世界にいいね！つぶやき英語 (Jun. 26)
▽海外から見た コロナ禍の“ニッポン”
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◇03:40-03:50 おもてなし即レス英会話(Week12� �Jun 22)
Is there anything you can't eat?
食べられない物は何かありますか？
◇03:50-04:00 おもてなし即レス英会話(Week12�◆�Jun 23)
How about chirashi-zushi?
ちらしずしは、どうですか？
◇04:00-04:10 おもてなし即レス英会話(Week11��：Jun 24)
How was it?
どうでしたか？
◇04:10-04:20 おもてなし即レス英会話(Week11-Review：Jun 25)
◇04:25-04:40 音読＊１セット（ﾗｼﾞｵ英会話：６月第４週）(0°15')
◆04:45 測定
**************************************
◆７月１日朝 測定
()は前回測定(6/30)との比較
◆体重：83.4kg (-0.3kg)
◆体脂肪率：28.3% (+0.3%)
◆体脂肪量：23.60kg (+0.16kg)
◆ＢＭＩ： 28.5 (-0.1)
◆内臓脂肪指数：18 (±0)
◆基礎代謝：1787 (-8)
◆骨格筋率：29.9% (-0.2%)
◆骨格筋量：24.94kg (-0.25kg)
◆体年齢：64 (+1)
**************************************
◆04:50-05:00 自重トレ＊１セット（ｸﾗﾝﾁ前･左右各20、ﾌﾟｯｼｭｱｯﾌﾟ･ﾅﾛｰ･ﾜｲﾄﾞ各20、ｽｸﾜｯﾄ･ﾅﾛｰ･ﾜｲﾄﾞ各20）
朝は、どんよりと曇っていました。
◆05:02 朝の空【東】
◆05:02 朝の空【西】
岡崎市街地を朝ウォーク。
◆05:11-06:07 ５．７ｋｍウォーク
◆06:00 曇り ２４．７度【岡崎】
伊賀八幡宮。
夏越しの祓の茅の輪くぐりをして、今年後半がいい毎日であることをお祈りしました。
朝食は、目玉焼きと味噌汁とご飯、レタスサラダと牛乳。
◆06:51 朝食
◆07:00【NHKﾆｭｰｽ】東日本の太平洋側 あすにかけ激しい雨のおそれ 土砂災害に警戒
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◆07:00【日経朝刊】香港国家安全法を施行 一国二制度、崩壊の危機
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◆07:00【日経春秋】その事件は14年前、福岡県のとある地区で起きた。
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◇米ダウ平均株価終値（６月３０日）
◇欧州平均株価終値（６月３０日）
◇08:40-09:55 ラジオ英会話(6/22-6/26)(1°15')
◇09:55-10:40 英会話楽習(6/22-6/24)(0°45')
岡崎駅から、ＪＲ東海道線、近鉄名古屋線を乗り継いで、伊勢中川駅に来ました。
伊勢中川駅から、近鉄大阪線の各駅停車の名張行きに乗車。
◆11:30-12:03 伊勢中川⇒伊賀神戸
伊勢中川〜伊賀神戸駅間の停車駅。
日経平均株価の午前の終値は、前日比４１円９４銭安の２２，２７１円４７銭で、率にして０．１９％安です。
◆12:00 曇り ２４．３度【岡崎】 ２６．３度【上野】
伊賀神戸駅に到着。
近鉄の駅に併設された、伊賀鉄道の伊賀神戸駅で、一日フリー乗車券を入手。
乗車する電車には、忍者がラッピングされていました。
伊賀神戸駅から、伊賀鉄道の各駅停車の上野市行きに乗車。
◆12:17-12:45 伊賀神戸〜上野市
伊賀神戸〜上野市〜伊賀上野駅間の停車駅。
途中の猪田道駅にて。
途中の四十九駅にて。
途中の茅町駅にて。
上野市駅で、伊賀鉄道の各駅停車の伊賀上野行きに乗り換え。
◆12:46-12:53 上野市⇒伊賀上野
伊賀上野駅に到着、これで伊賀鉄道を完乗です。
乗ってきた電車は、くノ一忍者がラッピングされていました。
駅舎内にあった、ＪＲの伊賀上野駅のスタンプを入手。
電車内にあったラッピング電車の写真、全部で５種類ありました。
折り返し、伊賀上野駅から、伊賀鉄道の各駅停車の伊賀神戸行きに乗車。
◆13:21-14:08 伊賀上野⇒伊賀神戸
伊賀上野〜伊賀神戸駅間の停車駅。
途中の上野市駅で、８分ほどの停車時間があったので、車両から外に出てみました。
『忍者市駅』と書かれた駅名標。
ロッカーには、多くの忍者が描かれていました。
駅舎には、大きく『忍者市駅』と書かれていました。
正式駅名の『上野市駅』は、右下に小さく。
伊賀神戸駅に到着。
駅名標の右側に、赤い忍者を発見。
これを写していたら、車両の中にもいますよと、車掌さんが教えてくれました。
荷棚の上に、桃色の忍者がいました。
伊賀神戸駅にあった、顔出しパネル、松本零士さんが描かれたとのことです。
伊賀神戸駅の駅舎。
伊賀神戸駅から、近鉄大阪線の急行（桜井駅までは各駅停車）の上本町行きに乗車。
◆14:24-15:06 伊賀神戸⇒桜井
伊賀神戸〜桜井駅間の停車駅。
途中の名張駅にて。
途中の赤目口駅、この駅まで三重県です。
途中の三本松駅、この駅から奈良県に入ります。
これで、三重県内の鉄道全線を各駅停車で完乗です。
桜井駅に到着。
日経平均株価の終値は、前日比１６６円４１銭安の２２，１２１円７３銭で、率にして０．７５％安です。
ＪＲ奈良線の桜井駅から、各駅停車の奈良行きに乗車。
◆15:43-16:12 桜井⇒奈良
桜井〜奈良駅間の停車駅。
奈良駅に到着。
夕食は『やよい軒』で肉野菜炒め定食。
◆17:34 夕食
◆18:00 晴れ ２４．６度【岡崎】 ２６．６度【奈良】
◆19:00【NHKﾆｭｰｽ】逮捕者70人以上に 香港国家安全維持法違反などの疑い
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◆19:00【日経夕刊】
◇19:15-19:30 音読＊１セット（ﾗｼﾞｵ英会話：７月第１週）(0°15')
◆20:30-20:45 きょうの健康
長引かせない!腰痛対策 「あきらめないで!慢性腰痛」
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７月は休肝日でスタート。
◆21:00 就寝
◆昨日の採点
・間食をしない 〇（７月：１勝０敗 ２０２０年：１８２勝１敗）
・ラーメンを食べない 〇（７月：１勝０敗 ２０２０年：１７１勝１２敗）
・ビールを飲まない 〇（７月：１勝０敗 ２０２０年：４８勝１３５敗）
・適度に走る・歩く 〇（７月：１勝０敗 ２０２０年：１８３勝０敗）
・自重トレをする 〇（７月：１勝０敗 ２０２０年：１８３勝０敗）
・英語の音読をする 〇（７月：１勝０敗 ２０２０年：１８３勝０敗）
◆７月１日の走行距離：５．７ｋｍ（ラン０．０ｋｍ＋ウォーク５．７ｋｍ）
◆７月の走行距離：５．７ｋｍ（ラン０．０ｋｍ＋ウォーク５．７ｋｍ）
◆２０２０年の走行距離：１３４７．８ｋｍ（ラン５８５．１ｋｍ＋ウォーク７６２．７ｋｍ）
□７月１日の英語ヒアリング時間：３時間０５分
□７月の通算時間：３時間０５分
□２０２０年の通算時間：５９９時間１５分
□７月１日の英語音読時間：０時間３０分
□７月の通算時間：０時間３０分
□２０２０年の通算時間：９９時間１５分
◆ムーブ：９２１カロリー（７月の通算：９２１カロリー・２０２０年の通算：１８８８８１カロリー）
◆エクササイズ：６７分（７月の通算：６７分・２０２０年の通算：１５９２４分）
◆スタンド時間：１９時間（７月の通算：１９時間・２０２０年の通算：３１６４時間）
◆歩数：１６９７６歩（７月の通算：１６９７６歩・２０２０年の通算：３２６７６２３歩）
◆距離：１１．７２ｋｍ（７月の通算：１１．７２ｋｍ・２０２０年の通算：２３８５．０９ｋｍ
◆７月１日の最高気温：２６．８度 最低気温：２１．３度 雨量：１．０mm【岡崎】
◆天気気温の一日の変化【岡崎】
◆７月１日の最高気温：２９．２度 最低気温：２２．４度 雨量：１．０mm【上野】
◆天気気温の一日の変化【上野】
◆７月１日の最高気温：２９．６度 最低気温：２３．４度 雨量：０．０mm【奈良】
◆天気気温の一日の変化【奈良】
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