mixiユーザー(id:4601611)

2019年11月23日17:52

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11/23

■筋トレ16:30
▼胸
ダンベルベンチプレス10kg〜17.5kg・5セット
ダンベルフライ12.5kg・3セット
インクラインダンベルベンチプレス10kg・3セット
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