私の食生活

肉も魚も余り食べない。
太り気味なのでご飯も食べない。

自分の食生活を考えると
まるで仙人の生活。
しかしこのままではいかんぞと思い始めた。

日本人に不足しているプロテインをネットで調べると
たんぱく質で、牛乳と大豆に多いらしい。
牛乳は十分飲んでいる。
残りは大豆だ。
そうだ、納豆だ。
今日から毎日納豆２パック食べよう。
そう言えば、昔納豆ブームがあったな〜。