再開をするぞ！

12:40頃に寝て7:00頃に起きた
場合が変われば目が覚める事もあるんだ
普段からこれぐらいできればいいんだけどな
それが中々できないな

スポーツクラブに行くのを再開
いやー、久しぶりだね　先週丸々行かなかったし
とりあえず腕をやって…
有酸素運動を多めにやった
しばらくはそうしていこうかな…
20分ぐらい有酸素運動をやるつもりで行きたい
出来るかな　やるしかないかな

そのついでに腕だの足だのやれたらやる感じで
慣らしていこう

体重は減っていたけど筋肉が減っているんだろうなあ…
っていう印象だった　まあ減ってるんだろうけど
体測定までしてないから詳しい事は何とも
流石に脂肪だけ減っていたという事は無いだろう

足に虫刺されの跡が
蚊がいたのかな…でも見かけてないしな…
他に刺されたとすると何に刺されたのだろうか
ノミとかいるのかな　いやー、それは無いと思うけど
いたらもっとひどい事になっている気もする