フットサルをするときに走り方を意識して変えてるからなのか。最近フットサルした翌日は腹筋が筋肉痛(・ω・;)これはインナーマッスルが鍛えられてるのかな?だといいけども(´▽` )
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月曜のフットサル(´▽` )最近予約を早めにしてるおかげでちゃんと行けてる( ̄ω ̄〃)日中に腰に疲れを感じたので危ういかとおもったけども行けた(´▽` )腰に気をつけねば(・ω・;)
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