昨日、冷蔵庫の中にある野菜類が切れた為、この後、野菜類を買いに出掛けるつもりです。ただ、気温がかなり高くなっている為、出掛ける前に水分を補給して置き、体に負担がかからないよう調整を行おうと思います。明日からまた仕事が続くので、仕事の行き帰り

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今朝から暑さが厳しく、仕事に行く前に水分を補充してから出勤して、お昼までは水分を摂らなかったのですが、お昼にいつもより喉が渇いた為、水分を多めに摂りました。家に帰ってからも、冷蔵庫に冷やしていた麦茶や野菜ジュースをこまめに飲んで、定期的に水

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今朝、仕事場に出掛ける際に、天気予報で、帰る頃の時間帯が雨になると話していた為、カッパを持って出勤しましたが、帰る頃にはまだ雨も降っておらず、少し早めに家に帰ったおかげか、家に帰ってから暫くして外で雨の降る音が聞こえたので、ぎりぎり間に合っ

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今日、職場に出掛ける際にいつも持って行っているお茶が切れた為、日記を書いた後買い物に出掛け、買って来ようと考えています。ついでに、この間壊れたスリッパの替えを買って置くつもりなので、お店が閉まる前にスリッパを買って置き、その後追加の食材を買

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今日は給料が出たので、帰りに家賃を支払いに行ったのですが、買い物には出掛けなかった為、家にある食材を使って食べようと考えて、この後ご飯を炊いて、インスタントのハヤシライスを作ろうと考えています。汁物もみそ汁がまだ残っている為、ご飯が炊けた時

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今日、朝から雨が降っていた為、外には極力出掛けずに家で過ごそうと考えています。食材は家にある物を使って食べるつもりなので、日記を書いたらお米を研いで、食事の用意を行い、お昼ご飯と晩御飯を兼用して食べるつもりです。最近晴れ間が続いていた事もあ

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今日は、給料日前という事もあり、食材を追加で買えなかった為、家にあるインスタントの食材を使って晩御飯を食べます。缶詰やみそ汁といったものは、ストックにまだ残っているのですが、日持ちしない野菜類が全然ない為、給料が出たら根菜や葉物野菜を買って

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今日お昼ご飯は、昨日のそうめんの残りを湯がいて食べる予定なのですが、晩御飯と明日以降の食材がない為、日記を書いたらそうめんを食べてから買い物に出かける予定です。ただ、今日はエアコンを付けても部屋の温度が少し高いので、少し室温を下げた後水分を

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最近、近所で自治体のお祭りが開かれている事が多い為、職場の行き帰りに事故を起こさないよう注意しています。普段も通学している学生が多い所を通っている為、帰り位は人通りの多い所は避けているのですが、今の時期は、祭りや夏休みに入った学生が外に出て

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一昨日鍋をして、食べた残りに昨日うどんを入れて食べたのですが、、汁がまだ残っている為、この後ご飯を炊いて雑炊にして食べるつもりです。卵やカニカマといった材料もない為、鍋の味だけの雑炊になりそうなのですが、鍋に入れた食材の味がしみ込んでいる事

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今日、仕事が終わってから家に帰る途中で書類を忘れた事に気づき、一度職場に戻って書類を回収したのですが、いつもよりも長い距離を自転車で移動したせいか、家に帰ってから足が痛くなるくらいに疲れました。以前は、それほど疲れる事もなかったのですが、年

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今日、仕事帰りに家の近くでバリケードテープを張って、中に消防車が入っていて、警察官が入り口のところに立っていた為、火事でも起きたのかなと思い話を聞くと、「不発弾が見つかって処理をしている所です」と話されました。初めてそういった現場に通りかか

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今日のお昼ご飯は、冷蔵庫に材料が無い為、パスタにするつもりです。パスタを食べ終わったら、明日以降の食材を追加で買ってきて、給料日まで、それで過ごせるように調整をするつもりなのですが、野菜は腐ってしまう可能性がある為、仕事の帰りに買ってきて、

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昨日、鍋をした際つゆを少し残して雑炊で食べた後、残りのつゆを冷蔵庫に保管していた為、一日くらいは大丈夫だと思い、今日の晩御飯にとんこつラーメンにして食べるつもりです。具自体は鶏ガラを残していた為、缶詰などを具材にして、それを食べるつもりでい

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今日の晩御飯は、冷蔵庫にある豆腐を使って鍋にする予定なのですが、食材が豆腐しかない為、この後野菜類を買ってきて豆腐と野菜の鍋にします。余ったつゆで雑炊を作るつもりなので、買い物に出掛ける前にお米を研いでご飯を仕掛け、鍋を食べた後に締めにご飯

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最近、たんぱく質になるものをあまり食べていなかった為、久しぶりに納豆と肉焼売を食べようと思い、この後お米を研いで炊くつもりです。ただそれだけだとお腹が空く可能性がある為、インスタントの味噌汁と缶詰も付けて、できるだけ色々な品目を食べるように

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今日連休後の仕事だったせいか、仕事が終わってから体が重く、体を動かすのが面倒くさくなっています。食欲もあまりない為、日記を書いたらご飯を炊いて昨日買って置いた納豆を冷蔵庫から出し、お味噌汁を作って、寝る少し前に食べようかなと考えています。食

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今日、イチとココのワクチンの接種を行いに午前中に病院へ行ってきました。同時に接種するのは重くて難しかった為、順番に連れて行き、今帰ってきた所で、注射後のイチとココの様子を観察していますが、今の所変わった症状も出ていない事もあり、午前中に買い

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昨日寝る時に扇風機が汚れているのに気づき、今朝起きてから洗濯物を回した後、扇風機を分解して、羽根の部分とガードの部分を掃除した後、外に干しました。その後、洗濯機に洗濯物を入れて買い物に出掛け、帰ってきたら干していた扇風機の羽根がが乾いていた

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今朝、仕事に行く際に少し眠気があり、水分を補給して仕事に入りました。仕事中もエアコンを付けて仕事を行っていたのですが、動いているせいか、体全体が熱っぽくなり、終盤ぼーっとした状態になった為、事故が起きないか心配でしたが、無事に終える事ができ

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今日、午前中に明日のお弁当のおかずを買いに出かけて疲れた為、午後から家でゆっくりと過ごし休む予定です。明日行けば、連休なので気持ち的には楽なのですが、連休後に時間間隔がくるってしまう可能性がある為、遅刻にならないように、生活リズムを整えて仕

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今日、仕事をしていたら施設内の廊下が思っていた以上に暑くて、仕事中に熱がこもった感じになり、少しフラフラしましたが、事故も無く仕事を行えました為、無事に終えることができてよかったです。ただ、家に帰って水分を摂っても体の熱がとれていない為、こ

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今日、仕事場に行く時から暑さがひどく、暑さで体がだるくなり疲れました。そのせいか、家に帰って来てからものぼせたような感じになっている為、この後水分を補給してからお風呂に入るつもりです。食欲はまだある為、いつもより少し多めにご飯を炊いて、明日

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昨日、買い物に出掛けた際に日用品の補充を行っていなかった為、日記を書いたら近くのドラッグストアへ買い物に出掛け、日用品の補充を行いに行こうと思います。仕事で疲れた為、あまり重たくなるものは買わず、軽めの商品とすぐに使う商品だけを買ってきて、

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午前中に洗濯物を干したおかげで、思っていたより早く洗濯物が乾きそうなので、午後から買い物に出掛けて帰ってきたら、洗濯物を取り込む予定です。ただ洗濯物を干す際にいつも以上に暑さがきつく、本格的に夏日になっている為、熱中症にならないよう、出かけ

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今日、朝から仕事場に行く際に眠たかったのでコーヒーを飲んで眠気覚ましを行い、お昼頃に再び眠くなってきた為、いつもはあまり飲まない缶コーヒーを飲んで、何とか仕事後まで眠気を我慢する事ができました。しかし、家に帰って来てから疲れから今も眠くなっ

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今日、いつも３時くらいに一度目が覚めるのですが、今回４時近くに目が覚めた為、お昼ご飯の準備を行ってから再び横になり、目覚ましが鳴った時に起きて眠気覚ましのコーヒーを飲んで出勤をしました。普段はコーヒーを飲んだらそこそこ目が覚めるのですが、今

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今日、仕事場で帰り際に雨の予報が出ていると教えていただき、帰る準備をして家に帰っている途中から雨が降りはじめ、危ないかなとも思いましたが、無事に濡れずに帰ってくる事ができました。明日も仕事なのですが、全国的に台風の影響が出ているとニュースで

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今日の食事は、ミートソースの具が残っている為、日記を書いたらパスタを湯がいて、ミートソースのパスタを食べるつもりです。他にもペペロンチーノなどがあるのですが、気分的にミートソースを食べたかった為、今回はミートソースのパスタにする事にしました

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