月曜日はバドミントンの日(*´･ω･｀)b先週から筋トレ始めたんですが、効果があったのかバドミントンで動いても疲れにくい身体になってます(o・ω・o)その代わり、汗はすごく出ますね(´-ω-`)…代謝が上がったんだろうか(´・д・｀)いやあ、筋肉と身体は嘘

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