ようやく、木曜日から新年初ジムに行けそうなのでいまから楽しみです。やっぱり負荷は年末と同じ感じでできるかはまだ謎ですが、自分の体と相談の上ですね。ジムを休んでいた間は宅トレもせず、体重は変わってはいないものの（厳密に言うと、正月三が日で2kg

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