腰部脊柱管狭窄症http://aozora-youtsu.com/2016/11/post-7241.html自力で「脊柱管狭窄症」を手術なしで治した経験から私は10代から30代中盤までサッカー、柔道、トライアスロンとスポーツで結構、腰を酷使していました。30代後半で転職の一時期重い物を絶え

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